ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΒΑΛΤΕ ΧΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ.

Tι συμβολίζουν τα χρώματα που προτιμάτε;.. Μια ισορροπημένη λοιπόν διατροφή, πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όλων των χρωμάτων και άρα όλων των ωφέλιμων συστατικών. Λαμβάνοντας υπόψη το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το όπλο ενάντια στην παχυσαρκία: Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Ένα νέο «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Nature Chemical Biology, πρόκειται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα πριν φύγετε διακοπές: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες

Έστω και την τελευταία στιγμή, προλαβαίνετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά προτού φύγετε για διακοπές και βγείτε στην παραλία με το μαγιό.   Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά είναι τα 17 τρόφιμα που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε και όποτε θέλετε [photos]

Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή…   Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα και όταν ανοίγετε την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα πριν φύγετε διακοπές: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες

Έστω και την τελευταία στιγμή, προλαβαίνετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά προτού φύγετε για διακοπές και βγείτε στην παραλία με το μαγιό.   Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΕΛΕΙΟ – Κι ΟΜΩΣ υπάρχουν! Τα 15 τρόφιμα που ΟΣΟ τα τρώτε ΤΟΣΟ θα αδυνατίζετε (ΦΩΤΟ)

Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δε θα πιστεύετε στα μάτια σας: Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν γεύεστε καθημερινά μια κουταλιά ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού

Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν γεύεστε καθημερινά μια κουταλιά ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού… Τα οφέλη του ελαιολάδου είναι πολύ γνωστά, όπως και οι χρήσεις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με ΑΥΤΗΝ την Θαυματουργή Άσκηση θα Χάσετε έως και 12 Εκατοστά από την Περιφέρειά σας, μέσα σε λίγες Εβδομάδες!

Συνεχώς αναζητούμε τις νέες τάσεις για να χάσουμε κιλά και από την στιγμή που βρίσκουμε έναν υγιεινό τρόπο, πάντα μας αρέσει να δοκιμάζουμε κάτι καινούριο! Η παρακάτω ιαπωνική...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10+1 υγιεινές τροφές που κάνουν κακό στην υγεία

Το μάρκετινγκ τοποθετεί ταμπέλες όπως «χωρίς γλουτένη» ή «χαμηλή χοληστερίνη» αλλά αυτό δεν αρκεί για να είναι υγιεινή και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μια τροφή. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δοκιμάστε την δίαιτα με βάση την ομάδα αίματός για εγγυημένα αποτελέσματα

Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες και έτσι μπορείς να τρώς ανάλογα με ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος.Σε αυτές που είναι καλές για τον...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάστε 6 κιλά μεσα σε μια εβδομάδα με τη δίαιτα της λαχανόσουπας!

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους και τους διαιτολόγους, η σούπα που θα διαβάσετε παρακάτω είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 βιταμίνες που κάθε γυναίκα χρειάζεται και πως μπορεί να τις πάρει με φυσικό τρόπο

Οι γυναίκες χρειάζονται ένα σύμπλεγμα βιταμινών, για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος αλλά και μυαλού. Καθώς οι γυναίκες πρέπει να υποστηρίξουν ένα υγιές αναπαραγωγικό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιώστε όλο το λίπος: Xάστε 4,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα! ΛΙΏΣΤΕ ΌΛΟ ΤΟ ΛΊΠΟΣ: XΆΣΤΕ 4,5 ΚΙΛΆ ΜΈΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΆΔΑ!

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν.  Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας: σέλινο και λεμόνι.       @@ads@@         ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!   Μερικές φορές, είναι απλά αδύνατο να προσπαθήσεις να απαλλαγείς από το περιττό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μία χούφτα την ημέρα, από αυτόν τον ξηρό καρπό, μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητά σας. Νέα έρευνα

Έρευνες επιστημόνων έχουν καταδείξει ότι πάνω από 70 εκατομμύρια ζευγάρια σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας και σε ένα ποσοστό μεταξύ 30% και 50% αυτών των...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα πιο δημοφιλή φρούτα της εποχής και πως βοηθούν στο αδυνάτισμα

    Είναι οι πρωταγωνιστές του καλοκαιριού και πάντα διεκδικούν μια θέση στο πιάτο μας! Και τα δύο φρούτα είναι ιδανικά για τη διατροφή και το αδυνάτισμά μας, καθώς πέρα από...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε την πίτσα που δεν παχαίνει

Αν κάνετε δίαιτα, ξέρετε ότι, απ’ όλα τα γεύματα, το μεγαλύτερο στοίχημα είναι το βραδινό. Μην ανησυχείτε όμως. Με τις συνταγές που σας προτείνουμε, είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάστε τα παραπανίσια κιλά από όποιο μέρος του σώματός σας θέλετε με ΑΥΤΕΣ τις 7 Θαυματουργές Συνταγές

Όποιος έχει δίαιτα γνωρίζει ότι χρειάζεται αρκετός χρόνος για να φύγουν τα περιττά κιλά. Ωστόσο, υπάρχει τρόπος να επισπεύσετε τη διαδικασία και απαιτούνται μόνο βασικά προϊόντα. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν Αρρωσταίνουν Ποτέ, Δεν Ξέρουν Τον Καρκίνο Και Ζουν 100 Χρόνια. Ποιό Είναι Το Μυστικό Τους!

Το Hunza είναι ένα χωριό στο βόρειο Πακιστάν. Τα τελευταία χρόνια, αυτό το τμήμα της χώρας έχει προσελκύσει μεγάλη δημόσια προσοχή για τη μακροζωΐα των κατοίκων της, αλλά και για την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΕΛΕΙΟ! Διατροφή για ένα καλοκαίρι γεμάτο υγεία!

Το καλοκαίρι έχει μπει για τα καλά. Οι παραλίες είναι γεμάτες και όπως είναι φυσικό όλοι προσπαθούν να χάσουν όσο γίνεται πιο γρήγορα το μέγιστο δυνατό βάρος. Πολλές φορές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Cancer Defense Diet: 9 ομάδες τροφών με ισχυρή αντικαρκινική δράση

Μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και προϊόντα ολικής άλεσης είναι πιο υγιεινή από μια διατροφή με σημαντική ποσότητα επεξεργασμένων προϊόντων. Είναι γνωστό ότι μια διατροφή...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα της κανέλας: Έτσι θα χάσεις έξι κιλά σε δέκα ημέρες!

Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό “ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Oi φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ελιξίριο μακροζωίας! Καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη!

Το κάνουμε μια φορά το χρόνο, καθαρίζει τις φλέβες από τη χοληστερίνη. Υλικά: 300 γρ σκόρδο, 500 γρ κρεμμύδια, 1,5 λίτρο μηλόξυδο και 1 κιλό μέλι.     @@ads@@       Διαδικασία: Κόβουμε στο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τι μπορεί να γίνει αν πίνετε συχνά γάλα με χαμηλά λιπαρά

Οι άνθρωποι που καταναλώνουν πολλά γαλακτοκομικά προϊόντα με χαμηλά λιπαρά (τουλάχιστον τρεις μερίδες κάθε μέρα), αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν τη νόσο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα της μιας ημέρας -Νιώσε πιο ελαφριά σε μόλις 24 ώρες

Έχετε ποτέ προσπαθήσει να περιορίσετε το φαγητό και τις θερμίδες που λαμβάνετε για μία μέρα; Αν τα έχετε καταφέρει, μπορεί να έχετε παρατηρήσει ότι την επόμενη μέρα πεινάτε τόσο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταστρέφει την χοληστερόλη & καίει το λίπος:Αυτό το ποτό είναι ισχυρότερο από κάθε φάρμακο, συνιστάται ακόμη & από τους Γιατρούς!

Ακόμη και οι γιατροί συνιστούν αυτό το ποτό για τους ασθενείς τους, λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη χοληστερόλη και να κάψεΙ το λίπος μέσα σε πολύ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΥΝΤΑΓΗ 800 ετών… κάνει ΘΑΥΜΑΤΑ! Προέρχεται από μια καλόγρια- Δείτε από ποια σοβαρή ασθένεια σας προστατεύει…

800 Ετών Συνταγή θεραπείας, με Μαϊντανό & Μέλι, για καρδιακές παθήσεις Η συνταγή είναι εκατοντάδων ετών, και ο λόγος για τον οποίο οι γιατροί τη συνιστούν ακόμα, είναι ότι βοηθά με...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η «ηλιακή τροφή» ως μυστικό της μακροζωίας – Φυτοφαγική δίαιτα

Όλοι οι γιατροί του κόσμου κρούουν των κώδωνα του κινδύνου: o σύγχρονος άνθρωπος δεν πεθαίνει από τα γηρατειά, άλλα από τις αρρώστιες. Συνάμα το 90% των ανθρώπων, σύμφωνα με θλιβερή...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτές είναι οι 11 Τροφές που σε κάνουν να γερνάς γρηγορότερα! Εσύ τις ήξερες;

Διάβασε παρακάτω για 11 τροφές που έχεις σίγουρα στη διατροφή σου και δεν ήξερες το πόσο κακό μπορούν να κάνουν στο δέρμα και τη φυσική σου κατάσταση. Μερικές από αυτές που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χημειοθεραπεία: Πως να Αποτοξινώσετε Φυσικά το Σώμα σας από τα Επιβλαβή Χημικά & να Επαναφέρετε τη Λειτουργία του

Η χημειοθεραπεία είναι η πιο κοινή θεραπεία για τον καρκίνο. Ενώ μπορεί να είναι αποτελεσματική, αυτοί που υποβάλλονται σε αυτή τη θεραπεία δε γνωρίζουν πολλές...