ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα φάντασμα : Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα.   Ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί ενώ κάνω δίαιτα και προσέχω την διατροφή μου, συνεχίζω να βάζω κιλά; – Τέσσερις ύπουλοι λόγοι

Είναι γνωστό ότι το επιπλέον βάρος οφείλεται στην καθιστική ζωή, τη κληρονομικότητα, την υπερκατανάλωση τροφής και το άγχος. Ωστόσο, σημαντικό ρόλο παίζει οι ορμόνες που είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγεία: Όσοι πίνουν αναψυκτικά light έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια λόγω Αλτσχάιμερ ή να πάθουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά είναι τα σημάδια ότι σας λείπει η πρωτεΐνη στη διατροφή

Cshop.com.cy | Άλλαξε τον τρόπο που ψωνίζεις! Παρ’ όλο που οι διατροφικές πηγές της είναι αρκετές, από το κρέας και τα γαλακτοκομικά, μέχρι την κινόα και τα φασόλια, κάποιοι άνθρωποι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 Υπερτροφές που αποτοξινώνουν το συκώτι (φωτό)

Το συκώτι είναι ένα από τα πιο ευαίσθητα και ευπαθή όργανα του ανθρώπινου σώματος. Το να παίρνουμε τη  λειτουργία του σαν κάτι δεδομένο είναι λάθος. Οι γιατροί κρούουν τον...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί πρέπει να πίνουν χαμομήλι όσοι έχουν πρόβλημα με το σάκχαρό τους

Το χαμομήλι είναι γνωστό για τις ηρεμιστικές, τονωτικές και αντισηπτικές ιδιότητές του. Όπως ανακάλυψαν όμως πρόσφατα οι επιστήμονες, μπορεί να βοηθήσει και όσους έχουν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα σνακ που βοηθούν στο αδυνάτισμα και μπορείς να τα φας το βράδυ (φωτό)

Πριν τον ύπνο δεν τρώμε, παχαίνει. Το έχεις ακούσει πολλές φορές, κυκλοφορεί σαν αστικός μύθος, στο έχουν πει διατροφολόγοι. Αλλά, μήπως τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι;  Ναι,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτές είναι 3 ανοιξιάτικες τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος

Οι πασχαλινές διακοπές έχουν ήδη αφήσει τα σημάδια τους επάνω στο σώμα σου; Λίγο το σούβλισμα, λίγο τα οικογενειακά τραπέζια και τα ατελείωτα γλυκά και ξαφνικά βρίσκεσαι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αποτελεσματική σπιτική Συνταγή για να Ρίξετε την Πίεσή σας και να Μειώσετε την Χοληστερίνη στο Αίμα σας με Φυσικό Τρόπο.

Η υψηλή χοληστερίνη και η υψηλή πίεση μπορεί να προκαλέσουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Η παρακάτω παραδοσιακή συνταγή των Amish ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προλαμβάνει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τι θα γίνει στο σώμα σας αν τρώτε κάθε μέρα 100γρ παντζάρια

Εσείς, πόσο συχνά τρώτε παντζάρια; Αν απαντήσατε “σπάνια”, τότε ετοιμαστείτε να αλλάξετε γνώμη, μόλις διαβάσετε τις επόμενες γραμμές.   Τα παντζάρια είναι από τα πιο πολύτιμα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες είναι οι τροφές που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Η υψηλή χοληστερόλη (LDL), η οποία είναι γνωστή και ως “κακή χοληστερόλη”, είναι μία από τις πιο βασικές αιτίες της αθηροσκλήρωσης, δηλαδή της συσσώρευσης σκληρής πλάκας στις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πέντε τροφές που πρέπει να αποφεύγετε στο πρωινό σας

Υπάρχουν ορισμένες τροφές που είναι ιδανικές για το πρωινό γεύμα και άλλες, που το καλύτερο που έχουμε να κάνουμε, είναι να τις αποφεύγουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πως να ξαναρυθμίσετε το θυροειδή σας, να κάψετε λίπος και να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας;

Μια υπολειτουργεία στη κατάσταση του θυροειδούς παρουσιάζεται όταν ο θυρεοειδής αδένας δεν παράγει επαρκείς ποσότητες θυρεοειδικών ορμονών, οι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τις ευεργετικές αλλαγές που συμβαίνουν στο σώμα μας αν σταματήσουμε να τρώμε υδατάνθρακες (φωτό)

Μπορεί οι νέες έρευνες να απενοχοποιούν τους υδατάνθρακες -που κάποτε κόβαμε τελείως από τη διατροφή μας σε περιόδους δίαιτας-, ωστόσο διατροφολόγοι και γιατροί...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΜΑΓΙΚΗ ΣΥΝΤΑΓΗ :Πιείτε αυτό πριν ξαπλώσετε και θα κάψετε το λίπος στην κοιλιά !!!

Υπάρχει ένα απλό και πολύ υγιεινό ρόφημα που μπορείτε να πίνετε πριν πέσετε για ύπνο, το οποίο θα σας βοηθήσει να κάψετε περισσότερο κοιλιακό λίπος, αλλά και να αισθάνεστε ότι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Kάψε το λίπος στην κοιλιά με το κρύο αποτοξινωτικό ρόφημα που φτιάχνεται σε 2 λεπτά!

Το πασχαλινό φαγοπότι ίσως να σου έχει αφήσει λίγες ενοχές γιατί έφαγες σαν να μην υπάρχει παραλία ξεχνώντας ότι το καλοκαίρι δεν αργεί! Αν είσαι σε φάση αναζήτησης εύκολου...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θαυματουργή δίαιτα! Πως να χάσεις 8 κιλά μέσα μια εβδομάδα

Πώς μπορείτε να χάσετε έως 8 κιλά σε μια εβδομάδα; Μπαίνει σιγά σιγά και το καλοκαιρί και πολλοί είναι εκείνοι, που ενδιαφέρονται να ακολουθήσουν μια δίαιτα – χωρίς να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτός είναι ο τρόπος για να μην ξαναπάρετε τα χαμένα κιλά

Πολλοί άνθρωποι χάνουν βάρος με δίαιτα και άσκηση, αλλά αργότερα τους είναι πολύ  δύσκολο να διατηρήσουν το σωματικό τους βάρος σε υγιή επίπεδα, με αποτέλεσμα να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αύξησε γρήγορα τον όγκο σου: 7 τροφές που βοηθούν στο χτίσιμο των μυών!

Με τις παρακάτω 7 τροφές στη διατροφή και με την άσκηση μπορείτε να βοηθήσετε την ενίσχυση της μυϊκής μάζας και να έχετε μεγαλύτερους μύες πιο γρήγορα. Άπαχο βοδινό Είναι μια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΓΙΟΝ ΟΡΟΣ: O Γιατρός Των Μοναχών Του Άθωνα «Μαρτυρεί» Το Μυστικό Της Υγείας Τους

Ο καρδιολόγος κ. Σπύρος Παπαϊωάννου μιλά για το πρόπυπο ποιοτικής διατροφής που ακολουθούν οι Αγιορείτες πατέρες και εξηγεί με ποιον τρόπο η ασκητική ζωή βοηθά να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΑΣΧΑ: Γιατί τρώμε μαγειρίτσα το βράδυ του Μ. Σαββάτου μετά την Ανάσταση -Τι συμβολίζει;

Μετά τη νηστεία της Σαρακοστής, η μαγειρίτσα είναι το πρώτο πιάτο με κρέας που τρώνε οι περισσότεροι Ελληνες. Είναι σούπα που περιέχει τα εντόσθια και χόρτα.   Κάτι που δεν είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 Συνδυασμοί Τροφίμων που μόλις τους δοκιμάσετε θα αρχίσετε αμέσως να χάνετε κιλά! Εγγυημένα αποτελέσματα!

α προγράμματα απώλειας βάρους συνήθως παραθέτουν καταλόγους τροφών που δεν επιτρέπεται να καταναλώνονται....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κι όμως υπάρχει τρόπος... Τί να φάτε μετά το αρνί και το κοκορέτσι για να μην παχύνετε!

Η Κυριακή του Πάσχα είναι πιθανότατα η μέρα της μεγαλύτερης διατροφικής... κραιπάλης του έτους! Το πασχαλινό τραπέζι είναι γεμάτο με τους πιο νόστιμους πειρασμούς με το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές με τις περισσότερες αντιγηραντικές βιταμίνες [φωτό] -

Ο δρόμος προς το νεανικό δέρμα είναι στρωμένος με... πορτοκάλια και σπανάκι! Για να καθυστερήσετε τις λεπτές γραμμές, τις κηλίδες και τις σακούλες κάτω από τα μάτια, θα πρέπει να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ριζικός καθαρισμός εντέρων..Καμία ασθένεια δεν αντέχει αυτήν την συνταγή..

Κάθε φορά που εκτελείτε ορισμένες θεραπείες για να καθαρίσει ο οργανισμός από τις τοξίνες καμία ασθένεια δεν είναι σε θέση πλέον να σας επιτεθεί..   Ο Victoria Semyonova, ειδικός σε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τέσσερα ροφήματα και ποτά που προστατεύουν από την άνοια!

Ένα φλιτζάνι τσάι την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο άνοιας σε σημαντικό βαθμό, ακόμη και σε άτομα που έχουν γενετική προδιάθεση απέναντι στο σύνδρομο. Ερευνητές από το Εθνικό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιτή και με ξεκάθαρη μεσογειακή ταυτότητα η μαγειρική του Αγίου Όρους (φωτό)

Πληθωρική, πολυσυλλεκτική, και όμως λιτή και με ξεκάθαρη μεσογειακή ταυτότητα. Η αγιορείτικη κουζίνα βασίζεται στο λάδι, στα χόρτα, στα όσπρια, στο ψάρι και στα θαλασσινά,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το υγιεινότερο πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε έως και 5 κιλά σε ένα μήνα!

Αν ψάχνετε για το ιδανικό πρωινό θα πρέπει να σταματήσετε την έρευνά σας, επειδή σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα και πιο υγιεινά πρωινό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σοκαριστικό!!!Ποιές είναι οι δέκα πιο επικίνδυνες τροφές που μπορύν να προκαλέσουν μέχρι και τον θάνατο;(ΦΩΤΟ)

Yπάρχουν κάποιες τροφές, που για τις τοπικές κοινωνίες αποτελούν τις καλύτερές τους λιχουδιές, οι οποίες, όμως, έχουν συνδεθεί ακόμη και με την πρόκληση θανάτων. Πρόκειται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΛΥΣΤΕ ΦΥΣΙΚΑ ΤΙΣ ΠΕΤΡΕΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΤΑ ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ ΥΓΙΗ!

Η παρακάτω συνταγή θα σας βοηθήσει να διαλύσετε τις πέτρες στα νεφρά σας και θα σας ανακουφίσει άμεσα από τους πόνους. Χωρίζετε σε 2 πράξεις: Πρώτη πράξη: Στο πρώτο σύμπτωμα...