ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τι περιείχε ο κυκεώνας - το «κοκτέιλ»- που έπιναν οι πρόγονοί μας; (φωτό)

Τι περιείχε ο κυκεώνας, το κοκτέιλ που έπιναν οι προχωρημένοι πρόγονοί μας; Σύμφωνα με το μύθο, η ομορφιά της Περσεφόνης θάμπωσε τον πανίσχυρο θεό του σκότους Πλούτωνα. Η γη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι διατροφολόγοι έπαθαν σοκ: Διάσημος διατροφολόγος αποκάλυψε το μυστικό του αδυνατίσματος γονατίζοντας όλον τον κλάδο

Πώς να ξεφορτωθεί κανείς το λίπος; Γιατί ορισμένοι άνθρωποι χάνουν βάρος τόσο εύκολα σαν να πρόκειται γιακάποια μυστικιστική διαδικασία, ενώ άλλοι συνεχίζουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες και πώς θα φτιάξετε τέλειο κορμί το καλοκαίρι – Ο Κωνσταντίνος Ξένος απαντά!

Έχουν αναπτυχθεί δίαιτες που δεν αντιπροσωπεύουν την πραγματικότητα, όπως η δίαιτα με αρνητικές θερμίδες και πώς θα φτιάξετε τέλειο κορμί το καλοκαίρι. Ο σύγχρονος τρόπος...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υπάρχουν τροφές με αρνητικές θερμίδες και πώς θα φτιάξετε τέλειο κορμί το καλοκαίρι – Ο Κωνσταντίνος Ξένος απαντά!

Έχουν αναπτυχθεί δίαιτες που δεν αντιπροσωπεύουν την πραγματικότητα, όπως η δίαιτα με αρνητικές θερμίδες και πώς θα φτιάξετε τέλειο κορμί το καλοκαίρι. Ο σύγχρονος τρόπος...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H χημική δίαιτα που κάνει θαύματα: Έτσι θα χάσετε 20 κιλά σε ένα μήνα και θα καθαρίσετε από το λίπος!

          Με την δίαιτα αυτή δεν τρώμε φαγητά που περιέχουν υδατάνθρακες και βοηθάμε τον οργανισμό να καθαρίσει από περιττό λίπος. Αποκλείουμε την είσοδο υδατανθράκων στόν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτές είναι οι τρεις τροφές που «σκοτώνουν» τη σεξουαλική ζωή

Οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν την καθημερινότητά μας και διάφορους τομείς αυτής όπως επίσης και τη σεξουαλική  μας υγεία, αυξάνοντας τις πιθανότητες για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τον χυμό που «λιώνει» το κοιλιακό λίπος

Εάν έχετε πάρα πολύ λίπος στην κοιλιά, θα πρέπει σε γενικές γραμμές να αλλάξετε τρόπο ζωής. Προσπαθήστε να κόψετε την κατανάλωση ζάχαρης, να πίνετε αρκετό νερό και να κοιμάστε καλά....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ Δίαιτα με τα Αυγά !! Θα σας κάνει να Xάσετε 10 κιλά μέσα σε 14 μέρες

Η ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ Δίαιτα με τα Αυγά !! Θα σας κάνει να Xάσετε 10 κιλά μέσα σε 14 μέρες Δείτε την αυτή την Δίαιτα και θα μας δοξάζετε…   Αν θέλετε να χάσετε βάρος γρήγορα, μια διατροφή...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιες είναι οι τρείς τροφές που θα κάνουν το δέρμα σας πιο λαμπερό;

Ποιες είναι οι τρεις τροφές που θα χαρίσουν υγεία στο δέρμα σας και θα δείχνετε πιο λαμπεροί;  Ο,τι καταναλώνουμε έχει μεγάλη επίδραση στο δέρμα μας. Αν καταναλώνετε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν μας πάει στο μυαλό, αλλά αυτές οι τροφές βοηθούν τους διαβητικούς να ελέγξουν το σάκχαρο.

Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ στη Σουηδία, με επικεφαλής τον Δρ Αντερς Ροζενγκρεν, διαπίστωσαν ότι ένα συμπυκνωμένο εκχύλισμα της σουλφοραφάνης, βοήθησε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά τα προϊόντα διαίτης ΔΕΝ σας βοηθούν στη δίαιτα! [λίστα]

Παρά το γεγονός ότι πολλά τρόφιμα και ποτά έχουν... ταμπέλα με “χαμηλά λιπαρά", ή "χωρίς λιπαρά", ή “χωρίς ζάχαρη”, ή “διαίτης”, η πραγματικότητα είναι πως πολλά από αυτά δεν σας βοηθούν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα – Πρόγραμμα ανά ήμερα

Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε βάρος γρήγορα, ακόμα και 4,5 κιλά μέσα σε μία μόνο εβδομάδα. Αλλά κατά πόσο αυτή η διατροφή φέρνει τα αποτελέσματα που “υπόσχεται”; Είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Επτά τροφές για να κόψετε τη ζάχαρη

Όπως όλοι ξέρουμε η ζάχαρη είναι εθιστική και δεν κόβεται εύκολα όμως με λίγη προσπάθεια και βάζοντας στη διατροφή σας αυτες τιε εφτά τροφές θα τα καταφέρετε σίγουρα…  ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΒΑΛΤΕ ΧΡΩΜΑ ΣΤΗΝ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ.

Tι συμβολίζουν τα χρώματα που προτιμάτε;.. Μια ισορροπημένη λοιπόν διατροφή, πρέπει να περιλαμβάνει τρόφιμα όλων των χρωμάτων και άρα όλων των ωφέλιμων συστατικών. Λαμβάνοντας υπόψη το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το όπλο ενάντια στην παχυσαρκία: Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Ένα νέο «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια. Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Nature Chemical Biology, πρόκειται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα πριν φύγετε διακοπές: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες

Έστω και την τελευταία στιγμή, προλαβαίνετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά προτού φύγετε για διακοπές και βγείτε στην παραλία με το μαγιό.   Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτά είναι τα 17 τρόφιμα που μπορείτε να φάτε όσο θέλετε και όποτε θέλετε [photos]

Είναι δύσκολο να αντισταθείτε στην επιθυμία να φάτε κάτι νόστιμο, όταν κάνετε αυστηρή διατροφή…   Ας είμαστε ειλικρινείς. Νιώθετε πεινασμένοι όλη την ώρα και όταν ανοίγετε την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα πριν φύγετε διακοπές: Χάστε 3,5 κιλά σε 2 εβδομάδες

Έστω και την τελευταία στιγμή, προλαβαίνετε να χάσετε μερικά περιττά κιλά προτού φύγετε για διακοπές και βγείτε στην παραλία με το μαγιό.   Η ακόλουθη δίαιτα βασίζεται σε ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΕΛΕΙΟ – Κι ΟΜΩΣ υπάρχουν! Τα 15 τρόφιμα που ΟΣΟ τα τρώτε ΤΟΣΟ θα αδυνατίζετε (ΦΩΤΟ)

Υπάρχουν τροφές που μπορείτε να φάτε σε όση ποσότητα θέλετε, ακόμα και αν σας απασχολεί σοβαρά το ιδανικό σώμα, καθώς αυτές οι τροφές είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δε θα πιστεύετε στα μάτια σας: Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν γεύεστε καθημερινά μια κουταλιά ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού

Δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας αν γεύεστε καθημερινά μια κουταλιά ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού… Τα οφέλη του ελαιολάδου είναι πολύ γνωστά, όπως και οι χρήσεις...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με ΑΥΤΗΝ την Θαυματουργή Άσκηση θα Χάσετε έως και 12 Εκατοστά από την Περιφέρειά σας, μέσα σε λίγες Εβδομάδες!

Συνεχώς αναζητούμε τις νέες τάσεις για να χάσουμε κιλά και από την στιγμή που βρίσκουμε έναν υγιεινό τρόπο, πάντα μας αρέσει να δοκιμάζουμε κάτι καινούριο! Η παρακάτω ιαπωνική...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10+1 υγιεινές τροφές που κάνουν κακό στην υγεία

Το μάρκετινγκ τοποθετεί ταμπέλες όπως «χωρίς γλουτένη» ή «χαμηλή χοληστερίνη» αλλά αυτό δεν αρκεί για να είναι υγιεινή και πλούσια σε θρεπτικά συστατικά μια τροφή. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δοκιμάστε την δίαιτα με βάση την ομάδα αίματός για εγγυημένα αποτελέσματα

Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες και έτσι μπορείς να τρώς ανάλογα με ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος.Σε αυτές που είναι καλές για τον...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάστε 6 κιλά μεσα σε μια εβδομάδα με τη δίαιτα της λαχανόσουπας!

Σύμφωνα με τους διατροφολόγους και τους διαιτολόγους, η σούπα που θα διαβάσετε παρακάτω είναι χαμηλής θερμιδικής αξίας, αλλά έχει υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 βιταμίνες που κάθε γυναίκα χρειάζεται και πως μπορεί να τις πάρει με φυσικό τρόπο

Οι γυναίκες χρειάζονται ένα σύμπλεγμα βιταμινών, για τη διατήρηση ενός υγιούς σώματος αλλά και μυαλού. Καθώς οι γυναίκες πρέπει να υποστηρίξουν ένα υγιές αναπαραγωγικό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιώστε όλο το λίπος: Xάστε 4,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα! ΛΙΏΣΤΕ ΌΛΟ ΤΟ ΛΊΠΟΣ: XΆΣΤΕ 4,5 ΚΙΛΆ ΜΈΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΆΔΑ!

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν.  Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας: σέλινο και λεμόνι.       @@ads@@         ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!   Μερικές φορές, είναι απλά αδύνατο να προσπαθήσεις να απαλλαγείς από το περιττό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μία χούφτα την ημέρα, από αυτόν τον ξηρό καρπό, μπορεί να ενισχύσει τη γονιμότητά σας. Νέα έρευνα

Έρευνες επιστημόνων έχουν καταδείξει ότι πάνω από 70 εκατομμύρια ζευγάρια σε όλο τον κόσμο αντιμετωπίζουν προβλήματα γονιμότητας και σε ένα ποσοστό μεταξύ 30% και 50% αυτών των...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα πιο δημοφιλή φρούτα της εποχής και πως βοηθούν στο αδυνάτισμα

    Είναι οι πρωταγωνιστές του καλοκαιριού και πάντα διεκδικούν μια θέση στο πιάτο μας! Και τα δύο φρούτα είναι ιδανικά για τη διατροφή και το αδυνάτισμά μας, καθώς πέρα από...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε την πίτσα που δεν παχαίνει

Αν κάνετε δίαιτα, ξέρετε ότι, απ’ όλα τα γεύματα, το μεγαλύτερο στοίχημα είναι το βραδινό. Μην ανησυχείτε όμως. Με τις συνταγές που σας προτείνουμε, είναι κάτι παραπάνω από σίγουρο...