ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή: Πως σχετίζεται με τα γονίδιά μας;

Και όμως, υπάρχει στενή σχέση μεταξύ γονιδίων, διατροφής και υγείας, σχέση που μελετά η Διατροφογονιδιωματική Έρευνα, ως σκέλος της Επιγενετικής. Γνωρίζατε ότι τα τρόφιμα ή τα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γνωρίστε το πιο ισχυρό συνταγή για την απώλεια βάρους: Με Μόλις 1 ποτήρι μπορείτε να χάσει μέχρι και 5 κιλά!

Συστατικά Περιέχει βιταμίνες Α, Β και C, μέταλλα και ένα αιθέριο έλαιο. Περιέχει επίσης, φυτικές ίνες, μαγγάνιο, potasium, μαγνήσιο, ασβέστιο, σίδηρο, βιταμίνη Β3,Β6, ψευδάργυρο, φώσφορο,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΛΟΓΕΡΟΥ: ΠΕΤΑΞΤΕ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ… ΟΙ ΑΓΙΟΡΕΙΤΕΣ ΔΙΝΟΥΝ ΡΕΣΤΑ… ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ- ΚΙ ΟΧΙ ΤΥΧΑΙΑ ΒΕΒΑΙΑ!

Πριν προχωρήσω στην επί μέρους παρουσίαση των θαυματουργών βοτάνων επί των ουσιών των οποίων στηρίζεται και η σύγχρονη Φαρμακολογία-φαρμακοβιομηχανία, μια και τα περισσότερα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 tips για να χάσετε κιλά στο πιτς φιτίλι!!

Πάντα είναι καλή ιδέα να ξεκινήσετε μια πιο σωστή και ισορροπημένη διατροφή. Διαβάστε κάποια tips που θα κάνουν πιο εύκολο τον στόχο σας…    1.Καταναλώστε μικρά και συχνά γεύματα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

8 συνδυασμοί φαγητών για να χάσετε γρήγορα βάρος και 6 που πρέπει να αποφύγετε

Ο συνδυασμός τροφίμων, δεν κάνει μόνο τα φαγητά πιο νόστιμα αλλά μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος με έναν πολύ υγιεινό τρόπο. Αρκετές μελέτες έχουν δείξει πως ο συνδυασμός...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιά είναι τα 4 λαχανικά που έχουν περισσότερο σίδηρο απ΄το κρέας;

Δείτε τα 4 λαχανικά που περιέχουν περισσότερο σίδηρο απο κρέας και βάλτε τα στην διατροφή σας..   Ο σίδηρος αποτελεί ένα από τα πιο πολύτιμα θρεπτικά συστατικά για την εύρυθμη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι επιστήμονες προειδοποιούν! Αυτή η τροφή αυξάνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Επιστήμονες από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα στην Στοκχόλμη, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου. Σύμφωνα με έρευνες που πραγαματοποιήθηκαν, τρεις φέτες μπέικον είναι αρκετές για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Το κόκκινο κρέας οδηγεί αυξάνει τον κίνδυνο θανάτου

Σίγουρα θυμάστε τον σάλο που είχε δημιουργηθεί το 2015 όταν ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας ανακοίνωσε ότι πρόκειται να εντάξει το φρέσκο κόκκινο κρέας στην...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα φάντασμα : Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα.   Ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα αποτοξίνωσης για το καλοκαίρι… από την Ελένη Πετρουλάκη! Ξεφούσκωσε την κοιλιά σου σε μόλις 3 μέρες!

Ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης τριών ημερών προτείνει η Ελένη Περουλάκη στις αναγνώστριες. Αν το ακολουθήσετε παράλληλα με τις συμβουλές της γυμνάστριας, θα έχετε απώλεια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αντικατέστησε έξυπνα τους υδατάνθρακες στην διατροφή σου

Οι υδατάνθρακες είναι απαραίτητοι, είναι η κύρια πηγή ενέργειας του σώματος. Κάποια επεξεργασμένα είδη, από την άλλη πλευρά, είναι συνήθως συσκευασίες βιταμινών, ανόργανων...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΘΑ΄ΡΘΕΙ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΛΛΑΔΑ; Το φαγητό που προκαλεί καρκίνο του ήπατος... αλλά καταναλώνεται μανιωδώς!

α ωμά ψάρια κρύβουν διάφορους κινδύνους για την υγεία ενώ πολλές δηλητηριάσεις έχουν αναφερθεί κατά καιρούς στα επείγοντα των νοσοκομείων. Ανάλογο είναι και το παρακάτω...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιώστε όλο το λίπος: Xάστε 4,5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα! ΛΙΏΣΤΕ ΌΛΟ ΤΟ ΛΊΠΟΣ: XΆΣΤΕ 4,5 ΚΙΛΆ ΜΈΣΑ ΣΕ ΜΙΑ ΕΒΔΟΜΆΔΑ!

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν.  Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας: σέλινο και λεμόνι.     @@ads@@     Συστατικά 400...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η πιο δυνατή αντικαρκινική ουσία της γης: Β17 η οποία βρίσκεται στα …

Υπάρχει ένας λαός, ο μακροβιότερος στον κόσμο, όπου ο καρκίνος είναι εντελώς άγνωστος. Πρόκειται για την φυλή Χούνζα, που ζει στο Πακιστάν και αυτοαποκαλούνται απόγονοι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΙΤΑ ΤΗΣ ΕΛΝΤΑΣ ΠΑΝΟΠΟΥΛΟΥ! ΕΤΣΙ ΕΧΑΣΕ 50 ΚΙΛΑ!

Τι κι αν δήλωνε πως όταν κάνει δίαιτα, τη χαλάει, γιατί δεν μπορεί να αντισταθεί στο καλό φαγητό και ιδιαίτερα στα γλυκά; Πριν από μερικά χρόνια η ίδια είχε πει: «Προσπαθώ να κάνω δίαιτα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σαλάτα για αδυνάτισμα, καρκίνο, καρδιά, δέρμα και να κατεβάζει το ζάχαρο;;;;; Και όμως.. ΝΑΙ !!!!!!

    Κι όμως! Αυτή είναι η ΘΑΥΜΑΤΟΥΡΓΗ σαλάτα που νικάει τον ΚΑΡΚΙΝΟ και σε ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙ Ποια; Η πολίτικη! Τα μυστικά της δύναμης της πολίτικης σαλάτας: Χαρακτηριστικό των...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ιδανικά ροφήματα αποτοξίνωσης πριν βγείτε στην παραλία

Επειδή το Πάσχα φάγαμε όλοι λίγο παραπάνω και επειδή το καλοκαίρι είναι προ των πυλών σας προτείνουμε δύο super ροφήματα αποτοξίνωσης για να βγείτε θεές στην παραλία! Ρόφημα 1 ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Κάνει θαύματα! Το λαχανικό «σκοτώνει» καρκίνο, χοληστερίνη και Αλτσχάιμερ!

Όταν υπάρχει ένα λαχανικό που έχει δώσει το όνομά του σε ολόκληρη την κατηγορία των λαχανικών, τότε το σίγουρο είναι ότι υπάρχει σοβαρός λόγος που συνέβη αυτό… Ο λόγος φυσικά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χαλαρά! Πιείτε αυτό πριν πάτε για ύπνο και «κάψτε» ό,τι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας!

Αυτό το θαυματουργό ρόφημα θα αφαιρέσει ότι έχετε φάει κατά τη διάρκεια της ημέρας; Λοιπόν ναι, και είναι πολύ απλό – απλά πρέπει να φτιάξετε αυτό το σούπερ-υγιεινό ποτό, πιείτε το πριν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφή σου μπορεί να επηρεάσει την υγεία

Μελέτες δείχνουν ότι η κακή διατροφή είναι επικίνδυνη & μπορεί να αποβεί επιβλαβής τόσο για την ψυχική όσο και για τη σωματική υγεία μας. Μια διατροφή πλούσια σε θρεπτικά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταπολεμήστε την κατακράτηση υγρών και μειώστε το βάρος σας

Σας έχει τύχει ποτέ να ξυπνήσετε,να ανεβείτε στην ζυγαριά και προς έκπληξη σας να συνειδητοποιήσετε πως το βάρος σας έχει αυξηθεί μέχρι 5 κιλά;   Είναι δυνατόν να φάγατε τόσο σε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

To αντιγηραντικό σνακ με σοκολάτα που φτιάχνεται σε 5 λέπτα

Καλά λιπαρά VS κακά λιπαρά. Μπορεί τα κακά λιπαρά (που βρίσκονται στα επεξεργασμένα τρόφιμα) να έχουν ως αποτέλεσμα την αύξηση της κακής χοληστερόλης, τα καλά, όμως, βοηθούν στην...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τρεις τροφές που λειτουργούν σαν φάρμακα

Το φαρμακείο της φύσης είναι πλήρως εξοπλισμένο και πολλά προϊόντα από αυτήν μπορούν να παράσχουν άμεση ανακούφιση από απλές, καθημερινές ενοχλήσεις. Πάντα βέβαια με την...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θρόμβωση: Οι τροφές που αυξάνουν τον κίνδυνο και ο ρόλος της ασπιρίνης

Η χολίνη, μια ουσία που εμπεριέχεται σε πολλά τρόφιμα, κυρίως ζωικής προέλευσης, όπως ο κρόκος του αβγού, το βοδινό κρέας και το κοτόπουλο, πιθανώς συμβάλλει στην αύξηση...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τί έχεις να χάσεις; Δίαιτα αποτοξίνωσης 3 ημερών για να βρεις ξανά τη φόρμα σου

Αν έχεις πάρει μερικά κιλά παραπάνω δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι. Ένα εύκολο διατροφικό μενού τριών ημερών θα αποτοξινώσει τον οργανισμό σου. Ακολούθησε το διατροφικό μενού...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΕΝ θα το πιστεύετε! Δείτε τι συμβαίνει στο σώμα σας όταν καταναλώνετε μπάμιες…

Οι μπάμιες είναι ένα από τα πιο θεραπευτικά λαχανικά. Μετά την… ανάγνωση αυτού του άρθρου, είμαστε βέβαιοι ότι θα ξεκινήσετε χρησιμοποιώντας τις Μπάμιες ως μέρος της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έτρωγε μόνο μπανάνες για 12 μέρες - Δείτε το αποτέλεσμα!

Οι μπανάνες είναι ένα θαυμάσιο φρούτο που μπορεί να προσφέρει στο σώμα πολλά θρεπτικά συστατικά. Βοηθούν την όραση, την απώλεια βάρους, τηνυπέρταση και πολλά άλλα.   Η Yiulia Tarabath...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα φάντασμα : Το φοβερό κόλπο που σε χορταίνει ενώ παράλληλα σε αδυνατίζει!

Δίαιτα φάντασμα: Στη μελέτη οι ερευνητές βρήκαν ότι ήταν δυνατό να κάνουν τους συμμετέχοντες να νιώθουν χορτάτοι με λιγότερες θερμίδες αυξάνοντας απλώς την πυκνότητα.   Ένα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γιατί ενώ κάνω δίαιτα και προσέχω την διατροφή μου, συνεχίζω να βάζω κιλά; – Τέσσερις ύπουλοι λόγοι

Είναι γνωστό ότι το επιπλέον βάρος οφείλεται στην καθιστική ζωή, τη κληρονομικότητα, την υπερκατανάλωση τροφής και το άγχος. Ωστόσο, σημαντικό ρόλο παίζει οι ορμόνες που είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υγεία: Όσοι πίνουν αναψυκτικά light έχουν τριπλάσιες πιθανότητες να πάθουν εγκεφαλικό

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά, όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια λόγω Αλτσχάιμερ ή να πάθουν...