ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δέκα λόγοι που η μπύρα είναι ευεργετική για την ανθρώπινη υγεία

Οι απανταχού λάτρεις της μπύρας μπορούν να ενθουσιαστούν μετά τη μελέτη ερευνητών από το «Mediterranean Neurological Institute» στην Ιταλία, οι οποίοι κατέληξαν στο συμπέρασμα πως η μέτρια κατανάλωση μπύρας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θεραπεύστε Την Αναιμία Τo Έλκος Στομάχου Και Την Υψηλή Αρτηριακή Πίεση Με Αυτό Τo Καταπληκτικό Φυσικό Φάρμακο!

 Αν συνδυάσετε μέλι και καρύδια θα πάρετε σίγουρα τον καλύτερο συνδυασμό για πολλές ιατρικές παθήσεις. Το μέλι και τα καρύδια είναι δραστικά στον αγώνα ενάντια σε πολλές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 5 λαχανικά που είναι πιο θρεπτικά όταν μαγειρεύονται

Ο γενικός κανόνας λέει ότι τα λαχανικά είναι προτιμότερο να καταναλώνονται ωμά, καθώς το μαγείρεμα καταστρέφει πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Εξαίρεση στον κανόνα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Μεταβολισμός,αφαιρέστε τις τοξίνες από το σώμα σας & χάσετε βάρος!Δοκιμάστε αυτή την απλή & αποτελεσματική συνταγή & δείτε εκπληκτικά αποτελέσματα σε 72 ώρες!

Κατά την περίοδο των διακοπών το μόνο που δεν προσέχουμε είναι η διατροφή μας με αποτέλεσμα την εισαγωγή τοξινών στο σώμα μας από τις τροφές που καταναλώνουμε.Για να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δοκιμάστε την δίαιτα με βάση την ομάδα αίματός για εγγυημένα αποτελέσματα

Η δίαιτα D’ Αdamo χωρίζει τις τροφές σε τρεις κατηγορίες και έτσι μπορείς να τρώς ανάλογα με ομάδα αίματός σου για να χάσεις γρήγορα βάρος.Σε αυτές που είναι καλές για τον...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έρευνα: Μειώστε τον κίνδυνο για διαβήτη κάνοντας φυτοφαγική διατροφή

Η διατροφή που είναι φυτοφαγική και περιλαμβάνει πολλά φρούτα, λαχανικά, όσπρια, πλήρη δημητριακά και ξηρούς καρπούς, μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το λαχανικό που «καίει» διπλάσιες θερμίδες απ’ όσες δίνει!

Αφήστε ό,τι κάνετε και τρέξτε στο κοντινότερο μανάβικο! Ορισμένοι αμφισβητούν την ύπαρξη των τροφών με τις λεγόμενες αρνητικές θερμίδες, ωστόσο μια νέα επιστημονική έρευνα έρχεται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν! Μερικές φορές, είναι απλά αδύνατο να προσπαθήσεις να απαλλαγείς από το περιττό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 τροφές νεότητας που δεν γνωρίζατε πόσο μας ωφελούν.!!!

θα πρέπει να στραφούμε προς τη διατροφή μας με 3 ακόμη τροφές που πολλοί ίσως να μην γνωρίζουν πόσο μας ωφελούν.Όπως είναι γνωστό, τα αντιοξειδωτικά των τροφών είναι οι κύριοι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα της κανέλας: Έτσι θα χάσεις έξι κιλά σε δέκα ημέρες !

Θα έχετε σίγουρα ακούσει για το θαυματουργό «ρόφημα» που περιέχει μέλι και κανέλα. Oi φανς της δίαιτας αυτής ισχυρίζονται ότι το ρόφημα αυτό βοηθά στην καταπολέμηση της...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φυτικές ίνες στη διατροφή μας, πολύτιμες, και υγεία του εντέρου !!!

Οι περισσότεροι γνωρίζουν πως η κατανάλωση δίαιτας με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, συμβάλλει στην καλή λειτουργία του εντέρου...  Ωστόσο, νέα μελέτη, που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το όπλο ενάντια στην παχυσαρκία: Το συστατικό που διασπά το λίπος – Σε ποιες τροφές θα το βρείτε

Ένα νέο «όπλο» ενάντια στην παχυσαρκία ανακάλυψαν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Μπέρκλεϋ της Καλιφόρνια.Σύμφωνα με τα στοιχεία που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Nature Chemical Biology, πρόκειται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νορβηγική δίαιτα: Υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών και πόντων- Τί περιέχει

Έχουμε συνηθίσει να διαβάζουμε για νέες δίαιτες που μας υπόσχονται άμεση απώλεια κιλών. Υπάρχει όμως μία δίαιτα που υπόσχεται να μας κάνει να χάσουμε βάρος, θεωρείται πολύ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τρόποι που τα μούρα εξολοθρεύουν το πάχος στην κοιλιά

Φράουλες, βατόμουρα, μύρτιλλα, σμέουρα… Όλα τα είδη μούρων βοηθούν στον μεταβολισμό. Πέρα από την ωραία γεύση έχουν πολλά να προσφέρουν στην προσπάθεια σας για απώλεια βάρους....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

DietTube: Δώστε την μάχη κατά του λίπους με

Εντυπωσιακά αποτελέσματα μείωσης του λίπους, αλλά διατήρησης του μυικού ιστού, σε ελάχιστο χρονικό διάστημα εμφανίζει η πρωτεϊνική διατροφή Diet Tube, που ξεκίνησε να εφαρμόζετε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα 10 εκπληκτικά οφέλη του καρπουζιού

Το καρπούζι είναι μακράν από τα πιο δροσερά φρούτα του καλοκαιριού και σύμφωνα με τους ειδικούς μας δίνει ενέργεια, μας διατηρεί νέες και μας βοηθά να χάσουμε βάρος. Κάνει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αντικαταστήστε στη διατροφή σας το ζωικό λίπος με… καρύδια!

 Σε μια χούφτα καρύδια κρύβεται ένας πλούτος ωφέλιμων συστατικών που προστατεύουν την καρδιά, τα οστά, τον εγκέφαλο και όχι μόνο. Μην υπολογίσετε, λοιπόν, τις θερμίδες, απλώς...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το παρθένο ελαιόλαδο και η μεσογειακή διατροφή προστατεύουν από τον καρκίνο του μαστού..

 Οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή με τακτική κατανάλωση έξτρα παρθένου ελαιόλαδου εμφανίζουν μειωμένο κίνδυνο καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μία νέα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφή χωρίς Γλουτένη!

 Μια διατροφή χωρίς γλουτένη χρησιμοποιείται για την θεραπεία της κοιλιοκάκης. Η γλουτένη προκαλεί φλεγμονή στο λεπτό έντερο των ατόμων που πάσχουν από κοιλιοκάκη. Η...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μαγική συνταγή που βάζει τέλος στη χοληστερίνη

Αυτή η συνταγή έχει κερδίσει δημοτικότητα κατά την τελευταία δεκαετία, κυρίως λόγω του γεγονότος ότι έχει αποδειχθεί ότι είναι μία από τις καλύτερες φυσικές θεραπείες...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή για σούπερ ενέργεια, αδυνάτισμα, στήριξη ανοσοποιητικού!

 Πρώτα απ` όλα, αν ρωτήσετε κάποιον που έχει χρησιμοποιήσει αυτό το «φάρμακο», θα σας πει ότι σίγουρα βελτιώνει την όραση σας και στηρίζει το ανοσοποιητικό σύστημα.Θα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χάσε 6 κιλά σε 7 ημέρες με γιαούρτι!

Δίαιτα με μήλο και γιαούρτι:Χάστε 6 κιλά σε 7 ημέρεςΤο μήλο είναι ένα πολύτιμο φρούτο με βιταμίνες, ανόργανες ουσίες, φολικό οξύ και πηκτίνες απαραίτητες για τον οργανισμό....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταστρέφει την χοληστερόλη & καίει το λίπος:Αυτό το ποτό είναι ισχυρότερο από κάθε φάρμακο, συνιστάται ακόμη & από τους Γιατρούς!

Ακόμη και οι γιατροί συνιστούν αυτό το ποτό για τους ασθενείς τους,λόγω του γεγονότος ότι μπορεί να ελαχιστοποιήσει τη χοληστερόλη και να κάψεΙ το λίπος μέσα σε πολύ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταναλώνετε τυρί παρμεζάνα ή τζένταρ; Μήπως να το ξανασκεφτείτε;

Υπάρχει μόνο ένα πρόβλημα με ορισμένες παρμεζάνες: Το μεγαλύτερο μέρος της περιέχει ξύλο…Πρέπει να είμαστε πιο προσεκτικοί όταν αγοράζουμε τρόφιμα για εμάς και την οικογένεια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η συχνή κατανάλωση θαλασσινών περιορίζει την απώλεια μνήμης

Η συχνή κατανάλωση θαλασσινών περιορίζει την απώλεια μνήμηςΝέα έρευνα δείχνει ότι ενώ οι νοητικές ικανότητες εξασθενούν ως μέρος της φυσιολογικής διαδικασίας γήρανσης,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Διατροφικές αλλαγές για πιο υγιή καρδιά

Διατροφικές αλλαγές για πιο υγιή καρδιάΤι αλλαγές μπορούμε να κάνουμε στη διατροφή μας για να προστατεύσουμε την υγεία της καρδιάς μας; Έξυπνες προτάσεις.    Η καλή...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς συνδυάζονται τα γλυκά με τη δίαιτα και το διαβήτη

Κλειδί» οι υγιεινές και ισορροπημένες απολαύσεις. Η προτίμηση και η ανάπτυξη της γλυκιάς γεύσης φαίνεται ότι ξεκινάει από τα πρώτα κιόλας χρόνια της ζωής μας, αφού ήδη από τη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καταπληκτικό βίντεο που δείχνει πώς η ζάχαρη καταστρέφει τον οργανισμό (Βίντεο)

Ένα πολύ ωραίο βίντεο της εκστρατείας “Sugar is Killing Us”, με σκοπό την ενημέρωση για τις αρνητικές επιπτώσεις της ζάχαρης και την παρότρυνση για καλύτερες επιλογές τροφίμων.https://www.youtube.com/watch?v=w4CJONz0bqs

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

4 τροφές που ενεργοποιούν άμεσα τον μεταβολισμό σας!

Η καυτερή πιπεριά (γνωστή και ως τσίλι) περιέχει ως συστατικό τη λεγόμενη καψαϊκίνη, μια ουσία που έχει συνδεθεί με την ενίσχυση των καύσεων. Μάλιστα, έρευνες δείχνουν ότι η...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φραγμένες Αρτηρίες, Λιπίδια στο Αίμα, Λοιμώξεις και Κρυολογήματα τέλος με αυτή τη συνταγή 3 συστατικών!

Συνταγή 3 Συστατικών   Για την προετοιμασία αυτής της συνταγής, το μόνο που χρειάζεται είναιτζίντζερ, σκόρδο, λεμόνι και νερό. Στην πραγματικότητα, αυτό το ρόφημα, το οποίο είναι...