ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Έτρωγα καθημερινά γιαούρτι για τρεις μήνες και ορίστε τι μου συνέβη

Γιαούρτι, το ευεργετικό. Σύμμαχος για την υγεία σου και υπερτροφή με αναρίθμητες ευεργετικές ουσίες για τον οργανισμό σου.Περιέχοντας σχετικά λίγες θερμίδες,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΜΙΑ ΓΥΝΑΙΚΑ ΚΑΡΚΙΝΟΠΑΘΗΣ ΜΟΙΡΑΣΤΗΚΕ ΤΗΝ ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΤΗΣ ΕΣΩΣΕ ΤΗΝ ΖΩΗ

Καρκινοπαθής που Νίκησε τον Καρκίνο Μοιράζεται Μαζί σας την συνταγή που της Έσωσε τη ΖωήΑυτή η γυναίκα, το όνομα της οποίας δεν δόθηκε ποτέ στη δημοσιότητα, ζει στη Βοσνία και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Γλουτένη: Πως προκαλεί ρευματοειδή αρθρίτιδα..

Όταν τρώμε τροφές που περιέχουν γλουτένη μπορεί να οδηγηθούμε σε ρευματοειδή αρθρίτιδα μια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από φλεγμονή και πόνο στις αρθρώσεις μας και αυτό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές του χειμώνα που καίνε το λίπος

Τροφές ευεργετικές για το ανοσοποιητικό μας σύστημα αλλά και για τη σιλουέτα μας μιας και ανάμεσα στις πολλαπλές ιδιότητές τους είναι και η καύση λίπους. Οι παρακάτω...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Υδατάνθρακες: Πώς επηρεάζουν το μεταβολισμό

Ορισμένοι (τυχεροί) άνθρωποι έχουν εκ γενετής γρήγορο μεταβολισμό, χαρακτηριστικό που πιθανότατα κληρονόμησαν από τους γονείς τους. Αυτό βέβαια δεν σημαίνει ότι τα γονίδιά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι επτά «παρεξηγημένες» τροφές που είναι υγιεινές

Καθένας από εσάς που έχει κατά καιρούς επιχειρήσει να μπει σε ρυθμό δίαιτας, ξέρει από πρώτο χέρι, ότι για να να είναι η διατροφή ισορροπημένη και προσεγμένη από άποψη ποιότητας, θα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 Χρυσοί Κανόνες Διατροφής Και Πώς Θα Τους Κάνεις Πράξη Για Να Αδυνατίσεις Και Να Χάσεις Πολλά Κιλα

Ποια γυναίκα δεν ξέρει πως ένα καλό πρωινό είναι η βάση για να πιάσει τόπο η δίαιτα; Εσύ, δεν γνωρίζεις άραγε πωςΑΝ αφιερώνεις μισή ωρίτσα τη μέρα στη γυμναστική θα έχεις θεαματικά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ποιες είναι οι τροφές με την «κρυμμένη» ζάχαρη που μπορεί να προκαλέσουν διαβήτη

Υπάρχουν τρεις μορφές διαβήτη που μπορεί να εμφανιστούν. Διαβήτης τύπου 1, που το πάγκρεας δεν είναι ικανό να παράγει ινσουλίνη. Διαβήτης τύπου 2, ο πιο συνηθισμένος, που η...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το μπαχαρικό που ρίχνει το σάκχαρο και διαλύει τους θρόμβους

Και όμως υπάρχει ένα μπαχάρι, το οποίο διαλύει τους θρόμβους και ρίχνει το σάκχαρο. Αυτό το μπαχάρι δεν είναι άλλο από την αγαπημένη μας κανέλα. Το μπαχάρι που δίνει καλύτερη γεύση...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πολίτικη σαλάτα: Ένας απρόσμενος σύμμαχος για την υγεία μας

Η σωστή διατροφή είναι σύμμαχος μας στην καλή υγεία και στην θωράκιση του οργανισμού μας απέναντι σε ασθένειες οποιασδήποτε φύσης. Ειδικά στην χώρα μας είμαστε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νερό ρυζιού: Μην το ξαναπετάξεις – Όλες οι ευεργετικές ιδιότητές του

Μπορεί να σου φαίνεται περίεργο αλλά το νερό ρυζιού είναι απίστευτα ευεργετικό για την υγεία μας! Είναι ιδανικό τόσο για τα μαλλιά και το δέρμα όσο και για εκείνους που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές που είναι ιδανικές για την αντιμετώπιση του σακχάρου

Οι πάσχοντες από διαβήτη που αυξάνουν την κατανάλωση δύο κατηγοριών τροφών, μπορούν να ελέγχουν καλύτερα τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα τους.Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξαν δύο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νηστειοθεραπεία- η φυσική επαναφορά της υγείας !!!

Όλοι μας μιλούμε για τη νηστεία στα πλαίσια της προετοιμασίας μας για μεγάλες θρησκευτικές εορτές... (χριστιανικές ή μη - μιας και η νηστεία αποτελεί αναπόσπαστο μέρος όλων των...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πίνουμε καθημερινά, αλλά δεν ξέρουμε ότι προκαλεί καρκίνο του μαστού!

Μια μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Νορβηγία διαπίστωσε ότι οι άνθρωποι που πίνουν 3 φλιτζάνια γάλα την ημέρα, έχουν τρεις φορές περισσότερες πιθανότητες να αναπτύξουν καρκίνο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αυτό είναι το λαχανικό που μας προστατεύει από τον ΚΑΡΚΙΝΟ – Βάλτε το στη ζωή σας για να παραμείνετε υγιείς

Το βάζουμε σχεδόν παντού..Τα λαχανικά που ανήκουν στην οικογένεια των “allium” έχουν μελετηθεί εκτενώς σε σχέση με τον καρκίνο, ιδίως εκείνων του στομάχου και του παχέος...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πιο υγιεινό πρωινό: Καθαρίστε το σώμα σας από τις τοξίνες και χάστε έως και 5 κιλά σε ένα μήνα! -

Αν ψάχνετε για το ιδανικό πρωινό θα πρέπει να σταματήσετε την έρευνά σας, επειδή σύμφωνα με πολλούς διατροφολόγους, αυτό είναι σίγουρα ένα από τα πιο νόστιμα και πιο υγιεινά πρωινό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΦΑΤΕ ΡΕΒΥΘΙΑ! Και δείτε τι θα συμβεί στον οργανισμό σας μικρό χρονικό διάστημα μετά

Κοστίζει ελάχιστα και μπορείτε να το βρείτε στα σουπερ- μαρκετ. Ανήκει  στην κουζίνα της μεσογειακής διατροφής και είναι ιδιαίτερα γευστικό πιάτο! Δείτε ποιο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή Υγείας Ενάντια στον Καρκίνο & 101 Άλλες Ασθένειες!

Σήμερα θα σας παρουσιάσουμε μια μοναδική συνταγή υγείας. Εφευρέθηκε από ογκολόγο, και εφαρμόστηκε με επιτυχία ενάντια στις πιο δύσκολες ασθένειες του σήμερα,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εννέα τροφές για να «εξαφανίσετε» το κοιλιακό λίπος

Έρευνα έχει δείξει ότι οι άνθρωποι που έχουν ανθυγιεινά τρόφιμα σε εμφανή σημεία στο σπίτι, όπως ο πάγκος της κουζίνας, ζυγίζουν περίπου 9 κιλά περισσότερο από όσους δεν το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ετοιμάζετε σε 5 λεπτά, το πίνετε για 5 ημέρες και χάνετε 5 κιλά!

Η περίσσεια σωματικού βάρους περιγράφεται ως υπέρβαρη αποθήκευση λίπους στον οργανισμό.Η εναπόθεση λιπών απειλεί τη γενική υγεία και επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα Atkins: Τα υπέρ και κατά της πιο διάσημης δίαιτας

Η δίαιτα Atkins, γνωστή σε όλο τον κόσμο, είναι ένα υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες και λιπαρά, αλλά πολύ χαμηλό σε υδατάνθρακες, διατροφικό πλάνο.Η δίαιτα Atkins είναι μία από τις πιο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πόσες φυτικές ίνες πρέπει να τρώτε την ημέρα για να χάσετε βάρος

Οι φυτικές ίνες έχουν υψηλή διατροφική αξία, ενώ πλήθος μελετών επιβεβαιώνουν τη συμβολή τους στην προσπάθεια για απώλεια βάρους. Οι φυτικές ίνες βοηθούν στην καλή...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

H δίαιτα του στρατιώτη -Χάστε 3 κιλά σε 3 ημέρες (φωτό)

Η λεγόμενη  Military Diet εμφανίστηκε το 2007 από διαιτολόγο στις ΗΠΑ και εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι την ακολούθησαν με επιτυχία για να χάσουν βάρος.Από τότε έχει αντιγραφεί πολλές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΕΙΤΕ τι τρώνει οι ΜΟΝΑΧΟΙ και ζούνε ως τα βαθιά γεράματα!

Η Μοναστηριακή διατροφή, μελετάται όλο και περισσότερο, λόγω του ότι οι μοναχοί ζουν καλά ως τα 95 τους χρόνια καιμάλιστα έχουν μικρά ποσοστά σε καρδιαγγειακά- καρκίνο,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα αυξήσετε το μεταβολισμό σας για να χάσετε πιο γρήγορα τα περιττά κιλά

Ο μεταβολισμός περιγράφει όλες τις χημικές διεργασίες που συμβαίνουν συνεχώς στο εσωτερικό του σώματος για να κρατήσουν τα όργανά σας να λειτουργούν κανονικά....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιοι χυμοί είναι οι καλύτεροι και ποιοι οι χειρότεροι για την υγεία σας

Ανεξάρτητα από τη διατροφή που ακολουθείτε, το σίγουρο είναι ότι οι χυμοί μπορούν σίγουρα να αποτελέσουν μέρος της. Δεν είναι, όμως, όλοι οι χυμοί το ίδιο ευεργετικοί για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν!

Το πίνετε με άδειο στομάχι για μια εβδομάδα! Τα αποτελέσματα θα σας καταπλήξουν! Μερικές φορές, είναι απλά αδύνατο να προσπαθήσεις να απαλλαγείς από το περιττό...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θες να χάνεις ένα κιλό την ημέρα;- Ακολούθησε τη δίαιτα του λεμονιού!

Τα λεμόνια είναι ένα από τα καλύτερα όπλα της φύσης στο κάψιμο του λίπους.Μια διατροφή που αποτελείται από λεμόνια θα σας βοηθήσει να χάσετε βάρος σε καθημερινή βάση και θα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Θα την λατρέψετε: Η συνταγή που θα σας πάρει 5 λεπτά και θα σας βοηθήσει να χάσετε 7 κιλά!

Αν θέλετε να χάσετε κιλά, μέσα σε μερικές και δεν θέλετε να λιμοκτονήσετε, έχουμε την ιδανική λύση για εσάς. Η συνταγή που τη φτιάχνεται σε 5 λεπτά και σας βοηθάει να χάσετε 7...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ΤΙ θα συμβεί στον Οργανισμό μας αν Φάμε 3 Αυγά μέσα σε μια μέρα. Δεν είχαμε Ιδέα!

Για χρόνιαθεωρήθηκε ότι η κατανάλωση αυγών σε τακτική βάση αυξάνει τη χοληστερόλη σε ανθυγιεινά επίπεδα. Ωστόσο, τα τελευταία επιστημονικά ευρήματα αποδεικνύουν ότι αν και...