ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η διατροφή των μοναχών του Αγίου Όρους

Η μοναστηριακή διατροφή δεν είναι μόνο αυτό που αποκαλούμε Μεσογειακή Δίαιτα. Είναι κάτι πολύ περισσότερο. Οι μοναχοί τρώνε ακόμη με τον παραδοσιακό τρόπο, καθώς στο μοναστήρι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η θαυματουργή διατροφή «10-την-ημέρα»! ΔΙΝΕΙ περισσότερα χρόνια ζωής! (ΒΙΝΤΕΟ)

Όσοι τρώνε δέκα μερίδες φρούτων και λαχανικών τη μέρα, δηλαδή 800 γραμμάρια συνολικά, έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν περισσότερα χρόνια, σύμφωνα με μια νέα βρετανική...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

BOMBA ΥΓΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ! Σκοτώνει όλα τα μικρόβια με μόνο 2 υλικά

Αυτό το φυσικό αντιβιοτικό με την ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση του σκοτώνει όλα τα βακτήρια και τους παράγοντες που προκαλούν τις ασθένειες. Χρησιμοποιώντας το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λιώστε όλο το λίπος!- Iσχυρό ρόφημα με μόνο 2 συστατικά!

Με το συγκεκριμένο υγρό θα χάσετε το περιττό λίπος, σε χρόνο μηδέν. Φτιάχνεται με δύο συστατικά που σίγουρα έχετε στο ψυγείο σας. Παρασκευάστε ένα απλό και φυσικό ρόφημα για...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η σωστή διατροφή στη διάρκεια της Σαρακοστής (για όσους νηστεύουν)!!!

Την περίοδο της Σαρακοστής, η οποία ξεκινάει 40 ημέρες πριν από το Πάσχα, πολλοί είναι αυτοί που νηστεύουν. Ας εξετάσουμε λοιπόν τη σωστή διατροφή στη διάρκεια της Σαρακοστής. ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε ποιες είναι οι 10 χειρότερες τροφές για την υγεία της καρδιάς

Αν θέλετε να διατηρήσετε την υγεία της καρδιάς και του καρδιαγγειακού σας συστήματος, είναι σκόπιμο να αποφεύγετε τροφές πλούσιες σε λιπαρά, ζάχαρη και αλάτι. Δείτε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τι συμβαίνει στο Σώμα μας όταν σταματήσουμε να τρώμε Κρέας!

Μπορεί να μην συνειδητοποιούμε τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μας όταν τρώμε κρέας και πολύ πιθανόν να μην θέλουμε κιόλας. Όπως και να’χει όμως μία διατροφή που δεν περιέχει κρέας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η δίαιτα του βρασμένου Αβγού: Χάσε έως 11 κιλά σε 2 εβδομάδες!

Η απίστευτη δίαιτα του βρασμένου αυγού ξυπνάει το μεταβολισμό σας και καίει το λίπος ενώ καταστέλλει την επιθυμία σας για γλυκό. Περιλαμβάνει βρασμένα αυγά. φρούτα και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΘΕΛΕΤE να χάσετε 5 ΚΙΛΑ μέσα σε ένα ΜΗΝΑ; Τότε δεν έχετε παρά να καταναλώνετε νερό με….

Θέλετε να χάσετε 5 κιλάκια μέσα σε ένα μήνα, όμορφα και ξεκούραστα. Η παρακάτω συνταγή μπορεί και να δώσει λύση στο πρόβλημά σας….. Σύμφωνα με το ιταλικό site robadapazzi.com, το μυστικό κρύβεται στο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ρόφημα που ανασταίνει και νεκρούς: Χρησιμοποιείται από τους ανθρώπους για αιώνες και παρασκευάζεται σε μόλις 2 λεπτά!

Αυτό το σπιτικό ρόφημα έχει αποδειχθεί ότι είναι αποτελεσματικό για τη θεραπεία πολλών καταστάσεων υγείας.Θα σας κάνει να αισθάνεστε γεμάτοι ενέργεια, θα τονώσει το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η ιδανική δίαιτα για την αντιγήρανση που συνιστούν οι επιστήμονες

Πώς θα σας φαινόταν αν μπορούσατε να χάσετε βάρος και ταυτόχρονα να βάλετε «φρένο» στη γήρανση του οργανισμού σας χωρίς ιδιαίτερες αλλαγές στις διατροφικές σας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οταν ακούτε «πρωτεΐνη», το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι! Δείτε τις 12 καλύτερες φυτικές πηγές πρωτεΐνης.

Όταν ακούτε «πρωτεΐνη» , μάλλον το μυαλό σας πάει στο κρέας. Δεν είναι όμως έτσι: οι ακατέργαστες, ωμές τροφές είναι γεμάτες πρωτεΐνες, επομένως έχετε αμέτρητες υγιεινές...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Αναλυτικά οι τροφές που «φοβάται» ο καρκίνος

Έχουν γραφτεί πολλά άρθρα για τις αντικαρκινικές δράσεις διαφόρων τροφών. Σκεφτήκαμε λοιπόν να τις εντάξουμε όλες σε μία και μοναδική λίστα για να μπορείτε να τη...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΜΗΝ τις ΞΑΝΑΒΑΛΕΤΕ στο ΣΤΟΜΑ σας! Αυτές οι τροφές που σας γερνάνε μια ώρα νωρίτερα!

Και όμως σε αυτές τις τροφές μπορούμε να δώσουμε μια περιγραφή και αυτή δεν είναι άλλη από “ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΕΣ”! Δείτε ποιές είναι και μην τις ξαναβάλετε στο στόμα σας… Έτοιμα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δες τα 3 καλά και το 1 κακό που θα πάθεις αν σταματήσεις να πίνεις καφέ

Τρία καλά και ένα κακό θα σου συμβεί αν σταματήσεις να πίνεις καφέ! Ο καφές σε γενικές γραμμές μπορεί να κάνει καλό στην υγεία σου, όμως έχει και κάποιες παρενέργειες που δεν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πιείτε αυτό μετά το κυρίως γεύμα για να χάσετε κιλά πιο γρήγορα

Το γκρέιπφρουτ είναι γνωστό ότι περιέχει πολύ ισχυρά αντιοξειδωτικά και αντιβακτηριακές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, περιέχει βιταμίνες A, B, D, E, και ασβέστιο, φώσφορο,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι διατροφολόγοι έπαθαν σοκ: Διάσημος διατροφολόγος αποκάλυψε το μυστικό του αδυνατίσματος γονατίζοντας όλον τον κλάδο

Πώς να ξεφορτωθεί κανείς το λίπος; Γιατί ορισμένοι άνθρωποι χάνουν βάρος τόσο εύκολα σαν να πρόκειται γιακάποια μυστικιστική διαδικασία, ενώ άλλοι συνεχίζουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Με αυτό το φρούτο θα ρίξετε τη χοληστερίνη σας κατά 40%! -

Παρέχει μεγαλύτερο όφελος απ΄ό,τι το συμπλήρωμα πολυφαινολών Όπως έδειξε επιστημονική μελέτη, όσοι έτρωγαν κάθε μέρα- 2 φορές και επί τέσσερις εβδομάδες το συγκεκριμένο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς θα χάσετε 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα με τη δίαιτα του στρατιώτη – Πρόγραμμα ανά ημέρα (βίντεο)

Η δίαιτα του στρατιώτη είναι σήμερα ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής -με περιορισμένο χρονικό ορίζοντα εκτέλεσης- στον κόσμο. Με τη δίαιτα του στρατιώτη μπορείτε να χάσετε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο είναι το σνακ που μας βοηθά να κάψουμε λίπος

Eίναι πλούσιο σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ παράλληλα μας χορταίνει και θωρακίζει την καρδιά μας. Πρόκειται για ένα σνακ που μεταξύ άλλων βοηθά στο να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ποιο λάδι καταστρέφει το 90% των καρκινικών κυττάρων στο έντερο!

Σύμφωνα με την Αμερικανική Κοινότητα για τον Καρκίνο, θα υπάρξουν 95.270 νέες περιπτώσεις διάγνωσης καρκίνου στο παχύ έντερο, φέτος στις ΗΠΑ. Οι περισσότεροι ασθενείς θα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το παράξενο μυστικό για να τρώτε λιγότερο

Η προσπάθεια για απώλεια κιλών πολλές φορές είναι δύσκολη υπόθεση και χρειάζεται εκτός από σωστή διατροφή, άσκηση επίσης. Ωστόσο, έρευνα έδειξε ότι εκτός από τη σωστή διατροφή,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 4 βασικές διατροφικές συστάσεις για την πρόληψη του καρκίνου

Η συσχέτιση της διατροφής με τον καρκίνο αποτελεί ένα θέμα που απασχολεί εντατικά τους επιστήμονες τις τελευταίες δεκαετίες. Απλές καθημερινές συμβουλές μπορούν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χτυπήστε» την κατάθλιψη με…γιαούρτι!

  Ένα γιαούρτι την ημέρα την κατάθλιψη την κάνει πέρα. Όσο και αν ακούγεται παράλογο, η κατανάλωση ενός γιαουρτιού με προβιοτικά απομακρύνει τον κίνδυνο της κατάθλιψης ενώ...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δίαιτα: Χάστε πιο γρήγορα βάρος με αυτές τις συνοδευτικές τροφές

  Σίγουρα κάποια δίαιτα είναι καλύτερη μόνο για μερικούς και όχι για όλους, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν τον...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λένε πως αυτή τη δίαιτα κάνουν οι αστροναύτες στη NASA: Χάνετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες! -

Όπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε κάνει επιτυχία σε παλιότερες εποχές, το ίδιο συμβαίνει και στις δίαιτες. Η λεγόμενη δίαιτα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Λένε πως αυτή τη δίαιτα κάνουν οι αστροναύτες στη NASA: Χάνετε 10 κιλά σε 2 εβδομάδες! -

Όπως η μόδα κάνει κύκλους, αναπαράγοντας και φέρνοντας στο προσκήνιο ξανά ό,τι είχε κάνει επιτυχία σε παλιότερες εποχές, το ίδιο συμβαίνει και στις δίαιτες. Η λεγόμενη δίαιτα...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η συνταγή για το ρόφημα που γιατρεύει τα πάντα!!

Αϋπνίες, ανησυχία, κατάθλιψη, κρύωμα, δυσπεψία, όλα μαζί;  Μια παραλλαγή ενός αρχαίου ινδικού ροφήματος που θα σας θεραπεύσει!  Δεν ξέρω τίποτα περί αγιουρβέδα και βοτάνων,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Χυμός για το ζάχαρο!

  Η γλυκόζη (ζάχαρο του αίματος) είναι ένα πολύτιμο «καύσιμο» για όλα τα κύτταρα του σώματος όταν βρίσκεται σε φυσιολογικά επίπεδα στο αίμα. Όταν όμως επί χρόνια η γλυκόζη είναι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

DietTube: Σε 10 ημέρες χάστε... 10 κιλά με πρωτεϊνική διατροφή!

Εντυπωσιακά αποτελέσματα μείωσης του λίπους, αλλά διατήρησης του μυικού ιστού, σε ελάχιστο χρονικό διάστημα εμφανίζει η πρωτεϊνική διατροφή Diet Tube, που ξεκίνησε να εφαρμόζετε...