ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα δύο φρούτα που νικούν παχυσαρκία, διαβήτη και καρδιοπάθεια

Δύο δημοφιλή και εξαιρετικά γευστικά φρούτα αναδεικνύονται σε ισχυρό όπλο ενάντια στην παχυσαρκία, σύμφωνα με ευρήματα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο του Γουόρικ.Δύο...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Η μπίρα σώζει ζωές κι αν δεν το πιστεύετε διαβάστε!

ια πολλά χρόνια οι λάτρεις του κρασιού το απολαμβάνουν χωρίς ενοχές, αφού έχει αποδειχτεί ότι προστατεύει από τις καρδιαγγειακές παθήσεις.Όπως δείχνουν, όμως, πρόσφατες...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τί θα σας συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε λευκό ψωμί -

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, λευκό ψωμί. Δηλαδή ψωμί με λευκό αλεύρι, το οποίο σίγουρα δεν ανήκει στην κατηγορία των τροφών που παίρνουν επαίνους. Πρέπει να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΕΠΟΝΙ ΤΟ «ΧΡΥΣΟ» ΦΡΟΥΤΟ ! Δείτε γιατί πρέπει να πείτε ένα τεράστιο ΝΑΙ στην κατανάλωσή του !

Αποτελεί μια εξαιρετική πηγή εξαιρετική πηγή αντιοξειδωτικών ουσιών καθώς περιέχει βιταμίνη C σε υψηλά ποσοστά (41%/100 γρ.) και βιταμίνη Α (με τη μορφή των καροτενοειδών π.χ. β-καροτίνης)...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΑΝΑΚΑΛΥΨΑΝ ΤΗΝ ΟΥΣΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΟ ΑΛΤΣΧΑΙΜΕΡ! ΤΙ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΡΩΤΕ…

Σε μεγάλες ποσότητες επιβραδύνει την αύξηση του βήτα αμυλοειδούς στον εγκέφαλοΜια χημική ένωση που βρίσκεται στο κόκκινο κρασί και τη σοκολάτα θα μπορούσε να βοηθήσει...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δεν είναι ψέμα- Σας αδυνατίζουν χωρίς να κάνετε καμία προσπάθεια! -

Σύμφωνα με επιστήμονες από τον Καναδά, αν θέλετε να θέσετε υπό έλεγχο το σωματικό σας βάρος, ίσως πρέπει να βάλετε τα όσπρια στην καθημερινή σας διατροφή. Αναλύοντας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τί πρέπει να κόψετε από τη διατροφή σας για να κερδίσετε χρόνια ζωής -

Η μακροβιότητα είναι αποτέλεσμα ενός συνδυασμού παραγόντων με την κληρονομικότητα να παίζει ρόλο σε ποσοστό 20-30%. Η κατάκτηση της μακροζωίας μπορεί να επιτευχθεί σε ένα βαθμό μέσω...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πως να κάψεις λίπος ανάλογα με το σημείο που συσσωρεύεται! (φωτό) -

Η παχυσαρκία είναι ένα συχνό φαινόμενο στις μέρες μας και οφείλεται είτε στην κακή μας διατροφή είτε ακόμη και στην κληρονομικότητα. Γι’ αυτό και δεν αποθηκεύουμε όλοι το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε τι συμβαίνει στον οργανισμό μας όταν τρώμε μέλι και σκόρδο με άδειο στομάχι! (φωτό & βίντεο) -

Μπορεί ο συνδυασμός μελιού και σκόρδου να ακούγεται παράξενος, αλλά το αποτέλεσμα τους είναι εντυπωσιακό στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού μας συστήματος   Το...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Σπιτικό SCRUB από καφέ και ΔΙΑΛΥΣΤΕ την ΚΥΤΤΑΡΙΤΙΔΑ μια για πάντα!

Μας βασανίζει όλες ακόμα και αυτές που κοπανιούνται στο γυμναστήριο και στην ζουμπά αλλά έστω και λίγη κυτταρίτιδα την έχουν.Και τι μπορούμε να κάνουμε για να απαλλαγούμε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Φρούτα και τρόφιμα του Μαϊου: η θρεπτική αξία τους και οι θερμίδες τους!! (φωτογραφίες)

Φρούτα και τρόφιμα του Μαϊου: η θρεπτική αξία τους και οι θερμίδες τους!! (φωτογραφίες)Posted by: gossip_angel in Διατροφή, Ενδιαφέροντα, Υγεία, Φαγητό, Φωτογραφία 13 ώρες ago 0 Comments 494...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι τροφές που βοηθούν στη φυσική αποτοξίνωση

Ενόψει καλοκαιριού οι περισσότερες από εμάς αποφασίζουμε να κάνουμε δίαιτα για να χάσουμε κάποια κιλά και να ξεφουσκώσουμε. Πριν όμως ξεκινήσετε μία δίαιτα, προσπαθήστε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 9 λόγοι για να προτιμάτε το τσάι από τον καφέ [φωτό] -

 Εντάξει και εμείς λατρεύουμε τον καφέ, αλλά το τσάι δεν είναι τυχαία το πιο δημοφιλές ρόφημα παγκοσμίως μετά το νερό. Δες, λοιπόν, 9 λόγους που το κάνουν να υπερέχει έναντι του...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Πώς να χάσετε τα κιλά του Πάσχα με 10 μικρές αλλαγές στη διατροφή -

Συνήθως αμέσως μετά τις γιορτές επικρατεί πανικός και πολύς κόσμος καταφεύγει στην εφαρμογή μη ισορροπημένων διαιτολογίων προκειμένου να χαθεί γρήγορα το βάρος μιας και...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

3 φοβεροί κανόνες για να αδυνατίζεις... τρώγοντας πρωινό! -

Ενας από τους καλύτερους τρόπους για μια μακράς διαρκείας αλλαγή στον τρόπο ζωής είναι ένα υγιεινό πρωινό, κάθε πρωί. Μελέτες έχουν δείξει πως ότι η κατανάλωση πρωινού δίνει μια...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συμβουλές από διάσημο ογκολόγο: Αυτά τα τρόφιμα καταπολεμούν τον καρκίνο (φωτό)

Μια οποιαδήποτε διατροφή δεν προκαλεί ούτε θεραπεύει τον καρκίνο. Αλλά μπορούμε να μειώσουμε τους κινδύνους, γιατί ορισμένα τρόφιμα, χάρη στις αντιοξειδωτικές τους...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

24 τροφές που μας κάνουν πιο έξυπνους- Με κάποιες θα εκπλαγείτε! -

Ολοι ξέρουμε ότι η σωστή διατροφή μας βοηθά να παραμένουμε υγιείς αλλά το ξέρατε ότι υπάρχουν ορισμένες τροφές που ενισχύουν τις εγκεφαλικές μας λειτουργίες; Βελτιώστε...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΣΥΝΤΑΓΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΜΗΡΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΣ

Μόνο 2 ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: Κάντε ένα φάρμακο 6.000 ετών μια παλιά συνταγή για την ρύθμιση της αρτηριακής πίεσηςΈχετε ποτέ ακούσει για Παστέλι; Η συνταγή χρονολογείται από 6000 χρόνια πριν....

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ξέρατε; Πέντε συνοδευτικές τροφές που καίνε λίπος!

Σίγουρα υπάρχουν κάποιες δίαιτες που είναι καλύτερες για τον έναν ή τον άλλο, αλλά σε γενικές γραμμές αυτό που χρειάζεται να ξέρετε είναι εκείνες τις τροφές που βοηθούν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα συστηματικά λάθη της καθημερινότητας που κόβουν χρόνια ζωής! Τα «φάουλ» στην υγεία που πρέπει να κόψετε πριν τα 40 ή λίγο μετά από αυτά…

Τα συστηματικά λάθη της καθημερινότητας που κόβουν χρόνια ζωήςΤα «φάουλ» στην υγεία που πρέπει να κόψετε πριν τα 40 ή λίγο μετά από αυτά…Όταν είσαι 20 ετών τίποτα δεν σου φαίνεται...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Εξαλείψτε παράσιτα και εναπόθεση λίπους με δύο ισχυρά συστατικά

2 ισχυρά συστατικά που καθαρίζουν το σώμα σας από παράσιτα και μειώνουν την εναπόθεση λίπουςΕίναι κοινώς γνωστό ότι τα παράσιτα είναι μικρο-οργανισμοί που ζουν σε, και από έναν...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ω 3 «βόμβες» υγείας!

ΑΠΟ ΤΗ ΜΥΡΤΩ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΥΠροσπαθούμε να προλάβουμε ασθένειες αποφεύγοντας τα λιπαρά. Λάθος, λένε οι επιστήμονες. Υπάρχουν και «καλά» λιπαρά. Τα ω-3 λιπαρά...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Συνταγή Αποτοξίνωσης για Επιτάχυνση Μεταβολισμού & Απώλεια Βάρους

Όταν δείτε τα οφέλη του συνδυασμού του νερού, με μήλο και κανέλα, θα ετοιμάσετε αμέσως αυτήν την συνταγή.Πέραν του ότι είναι φθηνό και νόστιμο, και έχει μηδέν θερμίδες, σας...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΤΟ ΚΡΕΑΣ ΥΠΕΥΘΥΝΟ ΓΙΑ ΠΟΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΚΑΙ KΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΕΣ...

Τα κύρια συστατικά που περιέχονται στο κρέας και είναι υπεύθυνα για τυχών διαταραχές στη υγεία μας είναι τα εξής: Τοξίνες αποσύνθεσης και συντήρησηΩς γνωστόν βάσει των...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Οι 8 λιπαρές τροφές που δεν παχαίνουν -Μπορείς να τις καταναλώσεις άφοβα (φωτό) -

Μέχρι πριν λίγο καιρό, οι τροφές που ήταν πλούσιες σε λιπαρά έφεραν την ταμπέλα των παχυντικών αναγκάζοντας όποιον προσπαθούσε να κάνει δίαιτα να τις αποφεύγει.   Τι σήμαινε αυτό; Ότι...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Δείτε πώς θα ξεχωρίζετε τα μεταλλαγμένα φρούτα και λαχανικά από τα φυσικά -

Ενώ δεν υπάρχουν σαφείς οδηγίες για το πως θα ξεχωρίζετε τα μεταλλαγμένα φρούτα και λαχανικά από τα μη μεταλλαγμένα, υπάρχουν μερικοί απλοί τρόποι που θα σας βοηθήσουν να...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

11 τρόφιμα που έχουν αντιγηραντική δράση [φωτό]

«Το γήρασμα του σώματος πληγή από φρικτό μαχαίρι», γράφει ο Καβάφης. Το  πέρασμα του χρόνου και η φθορά που επέρχεται, είναι αναπόφευκτα, ωστόσο υπάρχουν κάποια τρόφιμα που...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Καρκίνος του προστάτη: Τί χρώμα έχουν τα λαχανικά και φρούτα που «σηκώνουν ασπίδα» -

Μια διατροφή γεμάτη από κοκκινωπά λαχανικά, όπως ντομάτες, βερίκοκα, καρπούζι και μερικά τροπικά φρούτα μπορεί να προστατεύσει τους άνδρες από την ανάπτυξη καρκίνου του προστάτη,...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το ετοιμάζετε σε 5 λεπτά, το πίνετε για 5 ημέρες και χάνετε 5 κιλά!

Η περίσσεια σωματικού βάρους περιγράφεται ως υπέρβαρη αποθήκευση λίπους στον οργανισμό.Η εναπόθεση λιπών απειλεί τη γενική υγεία και επηρεάζει σημαντικά την λειτουργία...

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

10 τροφές πλούσιες σε σίδηρο!

Βελτιώστε τη διατροφή σας… με τροφές γεμάτες σίδηρο! Εκτός από την κληρονομικότητα ή άλλες παθολογικές αιτίες, τα επίπεδα του σιδήρου στον οργανισμό μας μπορούν να...