ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

10 συμπτώματα που μας δείχνουν την ανεπάρκεια σε βιταμίνη D!

 Τα αποτελέσματα μιας μελέτης που διεξήχθη από το Πανεπιστήμιο της Ζυρίχης, επιβεβαιώνουν ότι επαρκείς ποσότητες της βιταμίνης D που λαμβάνονται σταθερά είναι αναγκαίες για...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αυτές είναι οι τροφές που αυξάνουν το κολλαγόνο στον οργανισμό σας!

Το κολλαγόνο είναι ένας τύπος πρωτεΐνης, και συνεργάζεται με την κερατίνη για να παρέχει στο δέρμα την δύναμη, την απαλότητα, την ελαστικότητα και την ανθεκτικότητα που...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αντιμετωπίστε την Οστεοπόρωση με φυσικά μέσα!

Η σταδιακή μείωση της οστικής πυκνότητας και της αντοχής ονομάζεται αρχικά οστεοπενία και αργότερα οστεοπόρωση. Η μείωση της οστικής πυκνότητας κάτω από κάποιο όριο αυξάνει...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ψυχοβιοτικά εναντίον κατάθλιψης & στρες!!

Τα προβιοτικά είναι γνωστά ως τα «φιλικά βακτήρια» που βοηθούν στη διατήρηση ενός υγιούς πεπτικού συστήματος και ταυτόχρονα τονώνουν το ανοσοποιητικό, προωθώντας την καλή...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Προκαλεί Καρκίνο του Στήθους & Δυστυχώς το Χρησιμοποιούμε ΟΛΕΣ μας.Ανοίξτε τα μάτια σας!!!ΒΙΝΤΕΟ

Και αυτό είναι αρκετά ανησυχητικό λόγω της πρόσφατης σύνδεσής του με καρκίνο.Το Paraben ester είναι ένα ευρέως χρησιμοποιημένο συντηρητικό σε φαρμακευτικά προϊόντα όπως σαμπουάν,...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αυχενικό σύνδρομο: Γιατί και πότε έχετε πόνους στον αυχένα -

Το αυχενικό σύνδρομο περιγράφει την φθορά στους σπονδύλους στο επάνω μέρος της σπονδυλικής στήλης (αυχένας), η οποία έρχεται με το πέρασμα του χρόνου. Το αυχενικό σύνδρομο...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Τα 7 σημάδια που σας στέλνει το σώμα σας όταν δεν πίνετε αρκετό νερό -

Για τη σωστή ενυδάτωση του οργανισμού μας, σχεδόν κάθε μέρα γράφονται κατεβατά σε περιοδικά υγείας και επιστημονικές επιθεωρήσεις: το να πίνουμε τις σωστές ποσότητες...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πόνοι στα πόδια: Με ποιο τρόπο να τους αντιμετωπίσετε

Πόνοι στα πόδια: Με ποιο τρόπο να τους αντιμετωπίσετεΗ φυσικοθεραπεία και η κατασκευή ορθωτικού πέλματος αποτελούν τη λύση σε τρία από τα καθημερινά προβλήματα που...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ανακατέψτε λίγο αλάτι με ελαιόλαδο και δεν θα αισθανθείτε πόνο για τα επόμενα 5 χρόνια! -

Όταν οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν κάποιο είδος προβλημάτων υγείας, πάντα στρέφονται σε φάρμακα. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά φυσικά συστατικά τα οποία είναι ακόμη πιο αποτελεσματικά....

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Χρυσοί» αντικαρκινικοί κανόνες- Μάθετε πώς να προστατευθείτε!

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Έρευνας κατά του Καρκίνου, World Cancer Research, το ένα τρίτο όλων των καρκίνων μπορεί να προληφθεί με απλές επιλογές στον τρόπο ζωής.   Η διακοπή του...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Λαχανιάζετε εύκολα χωρίς να κουράζεστε; Δείτε τι σας συμβαίνει! -

Σας συμβαίνει συχνά να λαχανιάζετε χωρίς να καταβάλλετε προσπάθεια;   Όταν επιτελείτε δραστηριότες που απαιτούν αυξημένη κατανάλωση οξυγόνου, ο οργανισμός αυξάνει τον...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Δείτε πώς να αποκτήσετε κοιλιακούς χωρίς δίαιτα και σωματική άσκηση (βίντεο) -

Όλοι αναζητούν έναν εύκολο και γρήγορο τρόπο να αποκτήσουν ένα καλογυμνασμένο σώμα.   Υπάρχει ένας τρόπος για εκείνους που το επιθυμούν να αποκτήσουν κοιλιακούς χωρίς την...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Έγκαυμα: Τι να κάνετε αν καείτε από τον ήλιο – Παραδείγματα εγκαυμάτων (φωτό) -

Πολλοί έχουν ήδη ξεκινήσει τα μπάνια στην θάλασσα και την ηλιοθεραπεία, αλλά οι περισσότεροι περιμένουν να ζεστάνει λίγο ακόμα παραπάνω ο καιρός για να βγουν στις παραλίες. Η...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πότε προκαλούν ανησυχία οι καλοήθεις παθήσεις μαστού -

Οι πολύ συχνά εμφανιζόμενες καλοήθεις παθήσεις του μαστού, μπορεί να προκαλέσουν στις γυναίκες άγχος και πανικό. Τις περισσότερες φορές δεν είναι καρκίνος και δεν...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αυχενικό & πόνος στη μέση: 6 συμβουλές αντιμετώπισης των ενοχλήσεων -

Το αυχενικό σύνδρομο και ο πόνος στη μέση είναι δύο από τα συχνότερα ορθοπαιδικά προβλήματα και συνοδεύονται από σημαντικό περιορισμό των καθημερινών δραστηριοτήτων και...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Νέα έρευνα: Πόσο αλάτι «επιτρέπεται» να τρώτε κάθε μέρα -

Το μέτριο αλάτι στο φαγητό είναι πιο υγιεινό από το λίγο αλάτι! Αντίθετα με την ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση πως δεν πρέπει να τρώει κανείς αλάτι, μια νέα διεθνής επιστημονική...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ερευνα επιβαιβεώνει τη γνωστή φράση: Ενα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα! -

Ενα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Μια χιλιοειπωμένη φράση, που είναι τόσο μα τόσο αληθινή.   Ερευνες έδειξαν πως το μήλο έχει ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία, ενώ συμβάλλει...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Περιπτώσεις πόνου που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Ο πόνος στο στομάχι ή στην πλάτη  μπορεί να μας φαίνεται ασήμαντος, αλλά θα μπορούσε να αποτελεί σύμπτωμα ενός πιο σοβαρού προβλήματος υγείας. Το να καταφεύγετε βέβαια στα...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αυτός είναι ο πιο σίγουρος τρόπος να χάσεις βάρος, χωρίς δίαιτα και άσκηση! -

Πιείτε ένα-δύο ποτήρια νερό πριν από το μεσημεριανό και το βραδινό σας και, πιθανότατα, θα καταναλώσετε πολύ μικρότερη ποσότητα φαγητού χωρίς καν να προσπαθήσετε. Αυτά είναι τα...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Σε πόσο καιρό θα καθαρίσουν οι πνεύμονες, αν κόψετε σήμερα το κάπνισμα -

Καπνίζατε επί πολλά χρόνια τουλάχιστον ένα πακέτο την ημέρα; Ξαφνικά νιώσατε πως η αναπνοή σας δεν σας αρκεί και αποφασίσατε να το κόψετε. Ξέρετε όμως πόσος χρόνος χρειάζεται για να...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πώς να ρίξετε την πίεση με διατροφή σε 10 βήματα

Η ελάττωση του βάρους στους υπέρβαρους υπερτασικούς είναι ο αποτελεσματικότερος τρόπος για τη μείωση της πίεσης χωρίς φάρμακα.Ακόμα και μικρή απώλεια βάρους (π.χ. 5 κιλά)...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ο ΕΟΦ ΠΡΟΕΙΔΟΠΟΙΕΙ – Σταματήστε το ΑΜΕΣΩΣ όσοι παίρνετε ΑΥΤΟ το φάρμακο !!

EINAI AΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΓΝΩΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΣΤΗ ΧΩΡΑ ΜΑΣΣοβαρές βλάβες στο ήπαρ μπορεί να προκαλέσουν δεκάδες φάρμακα που περιέχουν την ουσία νιμεσουλίδη, σύμφωνα με...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Τέλος σε πίσσα και νικοτίνη - Δείτε πως θα καθαρίσετε τους πνεύμονες σας

Οι καπνιστές, καθώς και εκείνοι που έχουν κόψει το κάπνισμα, θα πρέπει να γνωρίζουν ότι οι πνεύμονές τους είναι γεμάτοι από πίσσα και νικοτίνη.   Το άρθρο αυτό προσφέρει έναν φυσικό...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Η βιταμίνη που βελτιώνει το ξηρό δέρμα και πού θα την βρείτε

ο ξηρό δέρμα είναι λεπτό, ξεφλουδίζει συχνά και έχει άγρια υφή. Μπορεί να εμφανίζει κόκκινα σημάδια, έχει τάση για λεπτές γραμμές και ρυτίδες γύρω από τα μάτια και το στόμα και μετά τον...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Προσοχή: Αυτά τα σημάδια στο πρόσωπό σας υποδεικνύουν προβλήματα υγείας σε άλλα μέρη του σώματός σας! (vid)

Αν έχετε δερματικά προβλήματα στο πρόσωπο, μπορεί να αντανακλούν κάποια ασθένεια σε άλλα ζωτικά όργανα, ή κακές επιλογές του τρόπου ζωής.   Το πρόσωπο,σύμφωνα με την αρχαία...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Κάνε μασάζ σε αυτό το σημείο για 45 δευτερόλεπτα: Αυτό που θα συμβεί στο σώμα σου θα σε αφήσει άφωνο! (φωτό) -

Το ότι διάφορα σημεία του σώματος μπορούν να επηρεάζουν διάφορες λειτουργίες μας είναι ευρέως γνωστό. Το μασάζ όμως στο πιο πάνω σημείο μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία του...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Υπέρταση: Πότε υπάρχει προϋπέρταση και πότε Στάδιο 1 και Στάδιο 2 υπέρτασης [πίνακας] -

Αρτηριακή πίεση είναι η δύναμη που ασκείται από το αίμα στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Το μέγεθος της δύναμης αυτής εξαρτάται από την καρδιακή παροχή αίματος και την αντίσταση...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής: Η απλή εξέταση που σώζει ζωές

Το ανεύρυσμα κοιλιακής αορτής σχηματίζεται όταν η αορτή, η μεγαλύτερη αρτηρία του σώματος, ξεπεράσει σε διάμετρο τουλάχιστον κατά 1,5 φορά τη μέση φυσιολογική της διάμετρο.Το...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Συμβουλές ζωής, που μπορούν να την βελτιώσουν από ένα γεροβοσκό

Η διαδρομή προς τον προορισμό δεν είναι ποτέ ευθεία. Για να φτάσουμε στο χειμαδιό περνάμε στροφές, κακοτράχαλα εδάφη, έχουμε απώλειες… Επιπλέον χρειάζεται να `χεις...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Βάλτε τέλος στους μύκητες των ποδιών με εκχύλισμα από φύλλα ελιάς..

πως μπορούμε να βάλουμε τέλος στους μύκητες των ποδιών με εκχύλισμα από φύλλα ελιάςτα φύλλα της ελιάς είναι πιά γνωστό ότι έχουν πολλές θεραπευτικές ιδιότητες,και ας...