ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πώς να κάνετε σύσφιξη του χαλαρού δέρματος μετά από απώλεια κιλών σε 5 βήματα

Το χαλαρό δέρμα είναι για πολλούς ανθρώπους μια απογοητευτική “παρενέργεια” μιας μεγάλης απώλεια κιλών.Η σύσφιξη της επιδερμίδας δεν είναι κάτι έυκολο. Μπορεί να μην είναι...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Στοματική υγιεινή: Πώς να αφαιρέσετε πλάκα και πέτρα με φυσικό τρόπο

Η πλάκα είναι μια κολλώδης, λεπτή, μαλακή επίστρωση βακτηρίων που συσσωρεύεται στα δόντια, στα οδοντικά σφραγίσματα, στα ούλα και στη γλώσσα.Η στοματική υγιεινή...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Υποφέρετε από κακή κυκλοφορία του αίματος;; Δείτε ΠΩΣ θα λύσετε αυτό το πρόβλημα μέσα σε 20 λεπτά

Το πρόβλημα της κακής κυκλοφορίας τους αίματος μπορεί να λυθεί με μερικές ασκήσεις stretching από 15 μέχρι 20 λεπτά την ημέρα. Είναι μία καλή άσκηση για όλες τις φλέβες σας, επειδή βοηθάει...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πώς θα καταλάβετε αν κάποια ελιά στο δέρμα είναι καρκίνος

Οι ασυνήθιστες κρεατοελιές, τα εξογκώματα, οι κηλίδες, τα σημάδια, ή οι αλλαγές στον τρόπο που μια περιοχή του δέρματος φαίνεται ή την αισθάνεστε, μπορεί να είναι σημάδι από...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πώς θα καταλάβετε αν κάποια ελιά στο δέρμα είναι καρκίνος

Οι ασυνήθιστες κρεατοελιές, τα εξογκώματα, οι κηλίδες, τα σημάδια, ή οι αλλαγές στον τρόπο που μια περιοχή του δέρματος φαίνεται ή την αισθάνεστε, μπορεί να είναι σημάδι από...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Oι τοξίνες σε επεξεργασμένες τροφές που θεωρούνται πιο επικίνδυνες για την υγεία σας

Να είστε προσεκτικοί με κάθε τι που τρώτε. Είναι πιθανό να επιβαρύνετε καθημερινά τον οργανισμό σας με ουσίες που είναι επιβλαβείς για την υγεία σας. Πρόκειται κυρίως για...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Το αντικαρκινικό «μυστικό» της υγρής ασπιρίνης

Καλύτερη και από τις χημειοθεραπείες στην αντιμετώπιση καρκίνου εγκεφάλουΘα μπορούσε μια ασπιρίνη να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τον καρκίνο του εγκεφάλου;...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Προσοχή! 5 σημάδια ότι η καρδιά σας δεν «δουλεύει» αποδοτικά- Ασχέτως ηλικίας

Οι καρδιαγγειακές επιπλοκές εκδηλώνονται πολλές φορές αιφνιδίως, χωρίς να προηγηθεί κάποιο «προειδοποιητικό σημάδι».Άλλοτε πάλι, εμφανίζονται συμπτώματα φαινομενικά...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Νεφρολιθίαση: Ο ρόλος του ασβεστίου στην πρόληψη της νόσου

Η ενίσχυση του καθημερινού διαιτολογίου με τροφές πλούσιες σε ασβέστιο μειώνει σημαντικά την πιθανότητα νεφρολιθίασης. Ομάδα ερευνητών από την Ιατρική Σχολή του...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Το ήξερες; Τι θα πάθει ένας 50αρης αν παίρνει κάθε μέρα μια ασπιρίνη;

Οι άνθρωποι στα 50 ή στα 60 τους ωφελούνται αν παίρνουν μια ασπιρίνη καθημερινά, καθώς αυτή δρα…προληπτικά για έμφραγμα, εγκεφαλικό ή καρκίνο του εντέρου, σύμφωνα με νέες συστάσεις...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Το λαχανικό που βελτιώνει τη γονιμότητα των ανδρών

Το συγκεκριμένο λάχανικό έχει τη μεγαλύτερη επίδραση στην λεγόμενη «κινητικότητα», τον όρο που χρησιμοποιείται για να περιγράψει την ικανότητα του σπέρματος να κατευθυνθεί...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

H κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλεί επτά διαφορετικές μορφές καρκίνου- «Κλειδί» οι βαθμοί του ποτού

H κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να προκαλεί επτά διαφορετικές μορφές καρκίνου – και όσο περισσότερο πίνει κανείς, τόσο το χειρότερο, σύμφωνα με μία νέα, μεγάλη ανάλυση.Δεν είναι η πρώτη...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πέντε λιγούρες που «κρύβουν» πρόβλημα υγείας

Όλοι έχουμε περάσει από κάποια φάση που θα θέλαμε να καταβροχθίσουμε ένα μπέργκερ, ένα παγωτό ή μία σακούλα πατατάκια.Πού οφείλονται όμως οι λιγούρες και τι σημαίνουν;Πολλοί...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πώς μπορείτε να βελτιώσετε την απορρόφηση ασβεστίου

Το ασβέστιο αποτελεί βασικό δομικό συστατικό των οστών, ενώ είναι απαραίτητο για την καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος, την πήξη του αίματος και την ορμονική...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Αδυνάτισμα: 4 τρόποι που κάνετε σαμποτάζ στον εαυτό σας

Περάσαμε ήδη το μέσον του καλοκαιριού και ήδη χιλιάδες άνθρωποι έχουν ξεκινήσει με όρεξη (…) και πείσμα να ακολουθούν πιστά κάποιο νέο πλάνο υγιεινής διατροφής και σωματικής...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Έρευνα: Γιατί δεν πρέπει να συνδυάζετε το αλκοόλ με ενεργειακά ποτά

Τα κοκτέιλ που περιέχουν αλκοόλ και κάποιο καφεϊνούχο ενεργειακό ποτό συνδέονται με αυξημένες πιθανότητες κατάχρησης αλκοόλ, διαπίστωσαν ερευνητές από την Ερευνητική...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Κολλοειδής Άργυρος: Το Θαύμα κατά του καρκίνου !!!

Γνωρίζετε ότι τα καρκινικά κύτταρα μπορούν να επιστρέψουν στην υγιή τους κατάσταση μέσα σε 24 ώρες όταν αντιμετωπιστούν με ένα ειδικό πρωτόκολλο που αποτελείται από...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

8 Λόγοι που ΠΡΕΠΕΙ να σταματήσετε να φοράτε Σουτιέv ΑΜΕΣΩΣ. Ειδικά για το 6ο δεν είχαμε Ιδέα!

Αυτά τα όμορφα και κομψά εσώpουχα είναι από τα πιο δυνατά σύμβολα της θηλυκότητας. Οι γυναίκες τα φοράνε από την αρχαιότητα σε διάφορες μορφές. Σήμερα, τα φοράνε πιστεύοντας ότι...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Υψηλή χοληστερόλη: Από ποιες μορφές καρκίνου προστατεύει η θεραπεία της

Στοιχεία που παρουσιάστηκαν στο συνέδριο Frontiers in CardioVascular Biology στην Φλωρεντία και βασίζονται σε βρετανική μελέτη που διήρκεσε 14 χρόνια, δείχνουν ότι η υψηλή χοληστερόλη σχετίζεται με...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Διεγνώσθη με καρκίνο στα ματιά. Το πιο σοκαριστικό είναι η αιτία που το προκάλεσε και πρόκειται για κάτι που κάνεις σχεδόν κάθε βράδυ

Μια καθημερινή συνήθεια δημιούργησε σοβαρό πρόβλημα σε έναν Ιάπωνα. Ο 40χρονος άντρας πήγε στον γιατρό γιατί δεν έβλεπε καλά, ενώ τα μάτια του είχα κοκκινήσει.Δεν φανταζόταν όμως την...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Δείτε πως τα περιττά κιλά πλήττουν διαφορετικά την υγεία αντρών και γυναικών

Το να είναι κανείς υπέρβαρος, ή παχύσαρκος αποτελεί μεγαλύτερο κίνδυνο για τους άνδρες σε σύγκριση με τις γυναίκες, αφού, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στην έγκυρη...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Πόνοι στα γόνατα: Όλες οι πιθανές αιτίες για να ξέρετε πώς θα ανακουφιστείτε

Ένας πόνος στο γόνατο είναι ένα πολύ συχνό πρόβλημα που επηρεάζει ανθρώπους όλων των ηλικιών. Οι πόνοι στα γόνατα μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ενός τραυματισμού, αλλά και...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Τα 20 ΠΡΩΙΜΑ ΣΗΜΑΔΙΑ του Καρκίνου του Πνεύμονα, που καμία Γυναίκα δεν πρέπει να αγνοήσει! -

Ο καρκίνος του πνεύμονα είναι μία από τις συχνότερες και σοβαρότερες μορφές καρκίνου που επηρεάζει τόσο τους άνδρες και τις γυναίκες. Ωστόσο, τα είδη και τα συμπτώματα...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΥΓΕΙΑ: Πώς να αντιμετωπίσεις τους πόνους και τις ενοχλήσεις στο στομάχι σου...

Έντονα φαγητά, διασκέδαση με λίγο παραπάνω αλκοόλ, άγχος να επιστρέψεις και πάλι στη δουλειά... Σε έπιασε πάλι το στομάχι σου; Μπορεί να μην υπάρχει κάπιοιος προφανής λόγος, όμως...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Δες τι θα σου συμβεί αν κόψεις τη ζάχαρη

Δεν πίνεις τον καφέ σου σκέτο, το θέλεις το γλυκάκι σου μετά το μεσημεριανό, και νιώθεις ότι ένα παγωτό είναι πάντα η ιδανική λύση για να σε δροσίσει στην τόση ζέστη. Αν...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

ΠΡΟΛΑΒΕΤΕ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΟΥΣ 20 τροφές που καθαρίζουν αποτελεσματικά τις αρτηρίες και προστατεύουν την καρδιά με φυσικό τρόπο!

Τα καρδιακά προβλήματα λόγω της καθιστικής ζωής και των οικονομικών προβλημάτων θερίζουν στην εποχή μας. Ένας σημαντικός παράγοντας κινδύνου τόσο για καρδιακή προσβολή όσο...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Συμβουλές κατά της παιδικής παχυσαρκίας

Πρόκειται για μια σύγχρονη μάστιγα που αφορά όλες τις ηλικίες σε παγκόσμια κλίμακα. Πάμε να δούμε τι μπορείτε να κάνετε για να λειτουργήσετε προληπτικά στο κομμάτι της...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Μπορούμε να αυτοθεραπευτούμε, αλλά και να μην ασθενήσουμε ποτέ από διαβήτη τύπου ΙΙ, σας δίνουμε όλα τα εργαλεία.

 Όλο το μυστικό στο διαβήτη τύπου II είναι τα αρνητικά συναισθήματα και η ισορροπία μεταξύ των ορμονών ινσουλίνης και λεπτίνης. Για αυτό το μυστικό για να ξεπεράσουμε το διαβήτη...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Τρια ροφηατα πουπρεπει να αποφευγετε τισ μερες του καυσωνα

Τις μέρες του καλοκαιριού που ο υδράργυρος «σκαρφαλώνει» στα ύψη, νιώθετε την ακατανίκητη επιθυμία για ένα κρύο ρόφημα που θα σας ξεδιψάσει.Πριν ενδώσετε ωστόσο σε...

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ

Τί πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη

Στις μέρες μας η τροφική δυσανεξία είναι ένα θέμα που έχει απασχολήσει πάρα πολύ τους καταναλωτές και την βιομηχανία τροφίμων. Ως δυσανεξία στη λακτόζη ορίζεται η αδυναμία...